...

Paauglio savęs vertinimas: kaip suformuoti ir kaip padidinti?

Paauglio savęs vertinimas: kaip suformuoti ir kaip padidinti?

Harmoninga asmenybės raida dažnai neleidžia mažėti, o paauglys jaučiasi blogiau nei kiti žmonės, jaučiasi nesaugumas savo pajėgose. Taip atsitinka, kai sumažėja savigarba.

Formavimas. \ T

Paauglio savęs vertinimas yra suformuotas dėl socialinio asmenybės pritaikymo. Vertinimas pati plėtoja su tarpasmeninę sąveiką, esamą grįžtamąjį ryšį ir dėl jauno žmogaus veiklos. Savimonė tobulina visuomenėje. Merginos dažniausiai vertina save žemesniu lygiu nei berniukai. Merginos yra svarbūs santykiai su kitais žmonėmis ir išvaizdos patrauklumą ir komunikacinius, protines, intelektines savybes ir fizinius duomenis. Matricos lentelės sudarymas leidžia suprasti savarankiško formavimo dinamiką.

Vaikai yra linkę pervertinti savo savybes. Kritiškumas vertinant save pasirodo dešimties metų amžiaus. Šis gyvenimo etapas daugumai mergaičių ir berniukų pasižymi identifikuojant daugiau neigiamų nei teigiamų funkcijų. Atsiranda staigus savigarbos poreikis, tačiau nesugebėjimas tinkamai aptikti savo asmenį. Paauglystėje pats suvokimas artėja prie realių rodiklių. Nuo 12 metų paaugliai klausosi bendraamžių nuomonės. Su bendru tinkamu vertinimu, dažnai yra neigiamas požiūris į save.

14 metų amžiaus paauglys dėmesys sutelkiamas į tam tikrą standartą, įkūnijo idealias asmens savybes. Paauglys vertina savo tapatybę, lygina savo elgesį su kai kuriais „idealiais” standartus. Jis bando rasti savo vietą visuomenėje, jaustis pats.

Asmeninio apsisprendimo problemos sprendimas per konkrečių sociokultūrinių vertybių pripažinimą padeda jaunuoliui suprasti savo egzistavimo reikšmę.

Lygiai. \ T

Didelis vaidmuo formuojant teisingą savo veiksmų vertinimą yra paauglio dėmesys būsimam profesijai ir didelei moralinių principų normų mokytojams. Kartais susidaro atotrūkis tarp faktinio ir tobulo savigarbos.

Tinkamas

Realistinis savo asmens įvertinimas, jų gebėjimai ir darbai leidžia paaugliui teisingai susieti jėgą su užduotimis, nustatytomis priešais bet kokio sudėtingumo ir pašalinių asmenų reikalavimus. Tinkamas įvertinimas prisideda prie kritinio suvokimo savo moralinius principus ir veiksmus. Žmonės, turintys tokią savimonę, yra aktyvi, draugiški ir siekiama studijuoti aplinką ir save visuomenėje.

Apaugęs. \ T

Mažas paauglių bendraamžių įvertinimas gali prisidėti prie nepakankamo jo savigarbos pervertinimo. Vidinis pažeidžiamumas sukelia norą demonstravimo savo stačiu. Baimė jaustis savo bajorai sukelia vaiką nuolat įrodyti savo svarbą. Toks paauglys yra linkęs išreikšti save per produktyvią veiklą.

Sunku sukurti draugišką prijungtą prie asmens, turinčio didesnį savęs suvokimą. Aplinkiniai jaustis nepatogiai su arogantišku dalyku, todėl jie siekia išvengti bendravimo su juo.

Nepakankamai įvertintas

Mažas psichologinis stabilumas dažnai yra nepakankamai įvertintos savigarbos priežastis. Šios savybės liudija apie sumažintą savęs suvokimą:

  • Atsargumas drabužiuose, nuolydis+
  • Strados veido išraiška+
  • Baimė žiūrėti žmones tiesiai į akis+
  • Noras likti nepastebėtas+
  • Slouch+
  • Tylus balsas+
  • Enchanting užrašų intonacija, nuolatinis atsiprašymas už savo veiksmus+
  • Savarankiškai, pernelyg didelė jų veiksmų kritiškumas+
  • Savo privalumų refrakcija+
  • Mažas socialinių mokslų lygis+
  • Agresija kaip apsauga nuo apylinkių+
  • Nepasitikėjimas žmonėms.

Diagnostika

Tiriant problemas, psichologai taiko įvairius metodus.

  • Naudojant savianalizės matavimo metodą, demo-ribrinšteinas aptinka paauglių reikalavimų laipsnį. Amžiaus diapazonas svyruoja nuo 10 iki 16 metų. Tarp pretenzijų lygių plyšimo ir savęs vertinimo.
  • Bandymas B. V. Novikova „kas aš esu šiame pasaulyje” suteikia jums galimybę nustatyti savigarbos pervertinimo ar įtraukimo tendencijas, taip pat tinkamą savo asmenį įvertinimą.
  • Aukštas, vidutinis ir žemas savęs, tinkamumo ir nepakankamumo įvertinimo su paauglių savigarba padeda nustatyti techniką su. A. Budassa.

Mažos savigarbos priežastys

Paveldimas veiksnys: protiniai ir fiziniai gebėjimai, temperamentas, charakteris veikia nepakankamai suprantamą suvokimą. Taip pat svarbu yra švietimas. Pernelyg didelė globos, obsesinė priežiūra arba, priešingai, šiltų tėvų santykių su vaiku trūkumas neigiamai veikia savigarbos formavimąsi.

Nepageidaujami vaikai su kūdikių metais jaučia savo nereikalingumą. Jie neturi tėvų paramos, pajusti kliūtį, o ne laisvą asmenybę. Vaiko mintys ir jausmai yra nusidėvėję, jei tėvai dažnai įžeidžia jį. Toks vaikas negali mylėti. Jis visada jaučiasi jo netobulumas. Vaikai nėra abejingi kitų nuomonei. Numatomas asmens vertinimas dažnai vaidina lemiamą vaidmenį. Jei klasės draugai, draugai, mokytojai ar tiesiog pažįstami žmonės neigiamai reaguoja apie išorinius, fizinius ar psichinius vaiko duomenis, jis gali užblokuoti save arba parodyti agresiją kitiems.

Jauni žmonės aktyviai bendrauja virtualiame pasaulyje. Kartu su tradicine paauglių forma, „cyberbulling” sparčiai platinamas. Jis nesukelia mažiau pavojaus su paaugliu nei sužeista realiame gyvenime. Bet kokio baimės įtaka mažo savigarbos formavimui yra puikus. Paauglys padidina depresijos ir nerimo lygį, stebimi galvos skausmai, miega yra sutrikdyta, apetitas pablogėja.

Kai kurie vaikai pradeda galvoti apie savižudybę. Kiti pasirodo noras įrodyti savo išimtį.

Kaip pakelti?

Pagerinti pasitikėjimą, turėtų būti palaipsniui. Visų pirma, ji yra būtina, kad būtų pagerintas tose srityse, kurios yra geriausias. Būtina duoti laiko saviugdai, perskaityti atitinkamą literatūrą. Vaikinas turi būti suteikta galimybė užsiimti tam tikra sporto. Gražus vyras padidėja pav palūkanų nuo mergaičių.

Paauglių mergina yra labai svarbu, kaip ji atrodo ant jos draugių fone. Tai nėra abejingi savo nuomonę tėvai, mokytojai, bendraamžiai. Mergina padeda padidinti pasitikėjimą darbo dėl jos išvaizdos. Negalima visiškai nusausinti sau tokias natūralias savybes, kaip kuklumą ir drovumą. Į europos sąjungą jaunimui, jaunimas greitai praranda susidomėjimą. Reikia išmoko pakaitinių blizgesį su griežtumo.

Jums reikia mylėti save su visais trūkumais ir privalumais. Neturėtų būti užsiima iššūkis. Pripažinti savo klaidas, stengiasi juos išspręsti. Būtina kovoti su savo tingumo, nes ji dažnai konfliktuoja su komforto zonos ir atsisveikinti su nevykėlis vaidmenį. Aplankykite specialusis mokymas siekiama pagerinti savigarbą. Jauskitės laisvai šlovinti save.

Dažniau šypsotis, džiaugtis kiekviena gyvenimo minute. Tikėkite savimi ir kitais. Realizuoti savo unikalumą. Tu esi unikalus. Nėra kitų panašių žmogus. Tai labai svarbu rasti savo likimą. Atkreipti deramą dėmesį į savo mėgstamiausių klasių interesus ir pomėgius. Ar ieškoti savo talentų. Ieškokite stiprybes, plėtoti juos. Pasirinkti profesiją.

Rūpinkitės kitiems dažnai, tai nėra būtina skundžiasi savo nelaimingą gyvenimą. Siekiame padėti žmonėms, kuriems reikia jūsų pagalbos. Tokie veiksmai pagalba pakelti savigarbą.

Dėl riboto savigarbos korekcijos, ekspertai pataria šiuos pratimus:

  • Nustatyti asmeninio dienoraštis savų pasiekimai (šis pratimas padeda pastebėti ir įvertinti bet kokį, net ir mažą sėkmės)+
  • Padaryti 30 savo teigiamų savybių sąrašą, palaipsniui papildyti ją+
  • Būk skirtingus komplimentus+
  • Dovana savo vietoje gerai žinomas asmenybės, pavyzdžiui, aktorius ar dainininkas, ir bendrauti su kitais, pristatyti, kad tai ne jums, ir garsaus vyras kalba burną šiuo metu.

Rekomendacijos

Paaugliai turi būti gerai iškelta, nes nepakanka miego prisideda prie į optimizmo ir savigarbos sumažėjimas. Antsvorio, prasta fizinė forma padidinti gremėzdiškas ir nepatrauklumą jausmas. Visas maistas ir reguliariai sporto saugomi nuo negatyvių minčių, suteikti kūno galia, energija ir sveikata.

Ekspertai suteikti tėvams svarbų patarimą.

  • Vaikas yra būdinga identifikuoti save su tėvais, todėl yra labai svarbu investuoti į du svarbius mintis į galvą: „aš esu kietas vyras”, „jūs taip pat stulbinantis asmuo, net geriau už mane”. Girkite savo vaikus. Pabrėžti, kad jų potencialas yra puikus. Išreikškite savo tikėjimą vaiko gebėjimą. Motinų parama dukra ir tėvo pagalbos sūnui reikia paauglys.
  • Negalima kritikuoti jaunesnis vaikas, nes jis nėra tikras jo apeliacinį skundą. Kritinės pastabos stipriai sumažinti savigarbą. Negalima lyginti vaiką su kitais vaikais, net iš gerų priežasčių.
  • Pagalba jaunuolis jaučia savo grožį ir patrauklumą. Kontaktinė stilistas padėti pasirinkti tinkamą stilių. Reikia įdėti siekiant dantų ir odos. Paaugliai yra labai susirūpinę dėl įvairių odos bėrimų, bet dažnai nesiryžta apie tai kalbėti. Paimkite kūdikį į kosmetologė.
  • Pateikite savo vaikus įgyti naujų žinių. Įrašykite juos į įvairius sekcijas ir puodus, siųskite į sporto stovyklą ir poilsio centrą. Nepakankamai komandoje vaikui suteikiama galimybė atskleisti naują būdą. Platesnis komunikacijos ratas, tuo didesnis skirtingi asmenybės atskleidimo veidai. Išplečia sau idėją.

Jei sunku susidoroti su savo vaiko problemomis, kreipkitės į specialistą pagalbos. Profesija su psichologu gali pakeisti paauglio mąstymą, reguliuoti jo diegimą.

Paaugliai rekomenduojama taikyti šiuos būdus, kaip pagerinti savigarbą. Rasti pasididžiavimo priežastį.

  • Sutelkti dėmesį į patirtį, o ne išvaizdą. Išvaizda greitai keičiasi. Grožio įstatymai taip pat yra keičiami.
  • Sporto kostiumas, menas. Sužinokite, kaip žaisti muzikos instrumentą.
  • Stengtis sėkmės studijoje. Žinios priskiria pasitikėjimą savimi.
  • Įsitikinkite, kad prisiimtumėte atsakomybę. Rasti ne visą darbo dieną. Uždirbtus pinigus galima išleisti mokytis, padėti žmonėms. Tapk savanoriu. Pagalba gyvūnai, senyvo amžiaus ir sergantys žmonės.

Plėtoti individualybės.

  • Nesistenkite įtikti žmonėms. Neįmanoma patinka visiems tuo pačiu metu. Padaryti gerus veiksmus. Būkite geras žmogus.
  • Rasti savo unikalų stilių. Pasiimti ne madingus drabužius, o vienas, kad atrodo gražiai ant tavęs, ateina į jūsų veidą, išryškina jus iš minios. Sukurti unikalų įvaizdį.
  • Stebėkite savo asmeninę higieną. Valyti dantis reguliariai, apskaičiuoti savo plaukų, naudokite dezodorantas. Dėvėti tik švarius ir tvarkingus daiktus. Nedėvėkite sulaužytas drabužius. Ką turi tilpti savo dydį. Atsikratykite per arti arba baggy drabužių.
  • Išmokti naują šokį, išklausyti tam tikrą sporto ar meno rūšies. Dalyvauti konkursuose.
  • Mėgaukitės sau su draugais, kurie sugeba suprasti, meilę ir vertina tave. Neturėtų būti draugai su žmonėmis, kurie pavydavo jūsų pažangą ar traukia jus.
  • Nebijokite išreikšti asmeninės nuomonės. Desell atsisako žmonėms. Neleisk jums plauti. Parodyti teiginį.

Atsikratyti neigiamo.

  • Negalima praleisti daug laiko su žmonėmis sukonfigūruota pesimistiškai. Gyvenimas yra gražus. Žmogus galvoja neigiamai nepatenkinti. Pagalvokite visada teigiamu raktu. Perjungti su neigiamais atspindžiais teigiamais teiginiais.
  • Visada sutelkkite tik pasiekimus. Bet kokie nesėkmės suvokia kaip jums reikalingą patirtį. Pabandykite ištaisyti klaidas, išlaikyti kelią.
  • Nėra idealių žmonių. Stenkitės pasiekti realius tikslus. Pagalvokite kiekvieną žingsnį. Nesijaučia nusivylimu, kai neįmanoma pasiekti daugiau nei norėčiau.
  • Stop skausmingai reaguoja į kritinius komentarus. Kiekvienas asmuo turi teisę į savo nuomonę, tačiau ji gali būti klaidinga. Imtis konstruktyvios kritikos.
  • Pertvarkymas. Padarykite save įtikinant save tuo, kad esate nuostabus žmogus. Į savo galią susidoroti su bet kokiomis gyvenimo problemomis. Jūs nusipelno laimės.

Įvertinkite straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Layma Petrauskas

Sveiki, bičiuliai namų komforto ir tobulinimo entuziastai! Esu Layma Petrauskas, patyręs dizaineris, turintis daug patirties ir aistros paversti gyvenamąsias erdves stiliaus ir ramybės prieglobsčiu. Leiskite pakeliauti po mano dizaino odisėją, kurioje kiekvienas planas - tai drobė, o kiekviena erdvė - galimybė išausti elegancijos ir ramybės gobeleną.

Moterų žurnalas | Mada, grožis, kasdienybė ir namų priežiūra, psichologija ir santykiai
Comments: 2
  1. Gintaras

    Kaip paauglis gali formuoti ir didinti savęs vertinimą?

    Atsakyti
  2. Julius Sidlauskas

    Kaip galime padėti paaugliui suformuoti tinkamą savęs vertinimą ir kaip jį padidinti? Ar yra kažkiek patirties ar patarimų, kuriais galėčiau pasidalyti su mano paaugliu, kad ji jaustųsi vertinama ir pasitikinti savimi?

    Atsakyti
Pridėti komentarų