Nekenčiu buvę: priežastys ir būdai, kaip pašalinti problemą

Skirstomi yra sudėtingas procesas. Dažnai moteris negali pradėti statyti naujus santykius, nes ėsdinanti nuo neapykantos viduje buvęs vyras. Pykčio pasireiškimas yra natūralus etapas, kai išsiskyrę. Žemės įdirbimo neigiamų jausmų užpildo visą vidinę erdvę panele, neleidžiant jai pastebėsite savo atsakomybę dalį nutrauktų ryšių.

Priežastys

Neapykantos buvusiai pasirinktą vieną pabudimas rodo, kad jis vis dar yra tam tikra reikšmė panele. Dažniausiai priešiškumo vis dar vyru priežastis serga sunkia kančias. Moteris po išsiskyrimo gali jausti neapykantos jausmas, kai mylimo asmens dėl įvairių priežasčių.

• Dažnai sąjungos sunaikinimą lydi didelių mokesčių. Antrojo pusėje wyidealizowanie pakeičiamas bendro nuvertėjimo. Yra bandoma atkurti savo savigarbą dėl kito asmens be. Tuo metu aš pabusti neapykantą.
• Moteris gali mėgautis aukos vaidmenį, todėl, kai skirstomi, ji kaltina savo vyrą išdavystė. Buvęs sutuoktinis kaip padaryti kaltę ant partnerio, pasakoti kitiems apie savo išvykimą neteisybės iš jos. Ji laiko save pažemino ir įžeidė moteris. Taigi, kad už buvusio vyro neapykanta išsibarstę, jums reikia nustoti būti auka.
• Kartais jo begalinis išdavystė veda į neapykantą buvusiam vyrui. Pirma, žmona gali uždaryti savo akis ant jų. Tačiau palaipsniui įžeidimas yra vis labiau ir labiau užpildo savo širdį. Kaip rezultatas, kartumo ir nevilties jausmas pakeičiamas priešiškumo ir nelankstumo.
• Dažnas kivirčų, puolimą ir šeimos konfliktai sėti į priešišką požiūrį grūdų pasirinkta. Neįmanoma mylėti žmogų, kuris dažnai mušti savo draugės. Nepasitenkinimas su vyru išaugs į piktas elgesys. Rimtas nepatinka atsižvelgiant į niekšo.
• Moteris gali nekęsti jo pasirinktą vieną iš įžeidinėjimų taikymo. Kartais vyras įžeidžia soul mate ir žemina jos orumą užsienio žmonių akivaizdoje. Dėl ilgą laiką sutuoktinis toleruoja savo elgesį, tačiau jos kantrybės ateina riba. Sukauptos įžeidinėjimų yra už pažeidimus santykius priežastis. Po skyrybų panele pradeda nekęsti buvęs mylimasis.
• Jei moteris po skyrybų pradėjo susitikti su kitu asmeniu, ankstesnis žmogus gali erzinti ją. Lady nuoširdžiai myli naują partnerį, mano, jog nuoroda į grožio ir vyriškumo. Atsižvelgiant į naujai idealaus, išvaizda ir pobūdį buvęs vyras sukelti neigiamas jausmus moteriai, nepriekaištingumo fone teisę iki visiško pasišlykštėjimo. Jis virvelinės net iš jo gestai, gestų, veido išraiškos ir balsus.

Kaip atsikratyti neapykantos?

Pirmiausia, būtina išnaikinti visas neigiamas mintis. Ačiū likimą už laiku atleisti nuo išmetimo santykius. Priimkite atpalaiduojančioje vonelėje, apsipirkti, atlikti savo mėgstamus pomėgius. Pradėti dažniau aplankyti muziejai, teatrai, parkai ir kitos atostogų paskirties vietas. Aplankykite savo tėvus, gimines ir draugus. Šiuo atveju, jūs neturite laiko dūmos apie nemalonius santykius.

Galite sustabdyti hateing buvęs partneris su neišsiųstų laiškų pagalba. Apibrėžti savo lutto neapykantos priežastis ant jo, troškulys uždegimo ir bausmė. Parašykite visus savo pasipiktinimą ir pretenzijų. Savo jausmus ir pojūčius galima išreikšti piešiniais. Žinutėje, prašome informuoti pasirinktą vieną, kiek jūs jo nekenčia. Padaryti konkretų sąrašą, ko erzina jus buvusioje palydovą. Po to laiškas turi būti sudegintas arba įrankiai į mažas slaugytojus. Rašykite laiškus tol, kol pyktis nesėdės. Palaipsniui neapykanta bus išsklaidyti. Ir tada jūs net pamiršti apie šį niekšo egzistavimą, po kurio jums tikrai įgyti vidinę ramybę.

Mylėti save, kaip jūs esate. Padarykite savo norų sąrašą. Dėmesys ateityje, nurodykite trumpalaikius ir ilgalaikius uždavinius už metus. Sekti tikslą. Gauti naują žinias, lankyti įvairius kursus, pirkimo įgūdžius įvairiose veiklos srityse. Iš labiausiai branginamų svajonių veda įgyvendinimas in savigarbos padidinimo ir destruktyvaus jausmas neapykantos sunaikinimo. Nebijokite paleisti asmeniui, santykiai su kuriais buvo pastatytas abipusiais paniekinimais, pasipiktinimu, pažeminimu ir ginčais.

Neapykantos buvęs žmogus yra kliūtis ateityje įsteigti asmeninį gyvenimą.

Palikite šį siela sielos jausmas praeityje. Judėti į priekį be prisiminus. Atsiprašome buvęs partneris leiskite jam eiti. Ir tada nauja meilė laisvai įveskite savo gyvenimą.

Stenkitės ne likti vien. Sumažinti daugiau laiko iš šeimos ir artimų draugų rate. Patarti jiems, paprašykite jų apie pagalba. Supratimas iš žmonių, kurie palaiko padėsite išgyventi sunkų laiką. Jūs galite įveikti pyktį ir kitas neigiamas emocijas. Sustabdyti pašarų sau neigiamą neapykanta energiją. Kartais laimingą bendrą pramoga su buvusiu vyru prisiminimai iškilo su nepatinka. Malonių akimirkų iš praėjusio gyvenimo, kad būtų galima suprasti, kad nėra ypatingų priežasčių, dėl neapykantos.

Jei tai nėra įmanoma atsikratyti neigiamų emocijų sau, kreipkitės į psichoterapeutą ar psichologą. Jis padės jums suprasti situaciją, analizuoti ir koreguoti savo įsitikinimus, ir tada pasakys, ką daryti toliau.

Patarimai psichologui

Nauja meilė yra geriausias vaistas nuo neapykantos buvusiam vyrui. Bet iš pradžių būtina įvesti tvarką savo pačių mintis. Tai labai svarbu atsikratyti visų buvusios įžeidžiantis, kitaip bus sunku statyti laimės. Ūmus veiksnumas ant vyru, noras atkeršyti, kad isterijos būklė – tiesioginiai grasinimai prie būsimų tos valstybės santykių. Daugiau laiko asmeniniams poreikiams, parodyti savo kūną ir sveikatos priežiūrą. Sutelkti savo energiją į save, o ne asmens, kuris erzina jums metu.

Iškart po išsiskyrimo, ji yra nepageidautina susitikti su buvusios pasirinko. Kurį laiką reikia laikyti atokiau nuo vyrų nekentė jus.

Ne kiekviena moteris gali sulaikyti pyktį ir kitas neigiamas emocijas. Jei išsiliejo juos tiesiai į veidą, jums bus vėliau gailėtis savo nelaikymas. Iš pradžių, visi posėdžiai turėtų vykti į pašaliniams asmenims buvimą. Perkelkite nėra labai malonus, kuriems liko dalykų paliko jam per bendrus draugus ar gimines. Tai leis jums tęsti gyvenimo kelią be nemalonių prisiminimų.

Jei neapykantą už buvusio meilužio kyla nesuprantamų priežasčių, būtina nusiraminti ir gerai manau. Neigiami jausmai gali atsirasti dėl emocinio ar fizinio nuovargio. Šiuo atveju, nuostabus atostogos pašalina neigiamas emocijas. Aplankykite tikrą pramogų renginį arba eikite į kelionę. Nepatiko, kad buvęs būtinai išnyksta.

Sutrikusio įsivaizduoti, kad jūs prarasite buvusio meilužio amžinai. Ji niekada nebus daugiau savo likimo. Pabandykite analizuoti savo jausmus. Be džiaugsmo ar abejingumo atveju neatlieka savo būsimą gyvenimą su neapykanta partneriu, kuris liko praeityje. Pamiršk apie tai. Bet jei jūs vis dar jaučia skausmą ir įžeidimas, tada pažinčių neišlaikė. Taigi pabandykite grįžti šį žmogų.

Išmokite atleisti. Pereikite į nemalonių žodžių, įžeidinėjimų ir kitokio įžeidžiančio, kurį sukelia ankstesnės jaunuolio galvą, ėsdinanti sielą iš vidaus. Pyktis gali išprovokuoti įvairių ligų atsiradimą. Pabandykite rimtai pasikalbėti su buvusio vaikino ar vyro. Prašyti atleidimo už visas nuoskaudas. Geriausi problemos pabandyti išspręsti taikiai. Jei tai neįmanoma derėtis, kreipkitės į savo draugų arba net teisme.