Kaip išsaugoti šeimą, kuri yra ant skyrybų slenksčio?

Neseniai gavau vestuves, medaus mėnesį praėjo, kur ir mano vyras buvo meilės ir laimingi. Ir po tam tikro laiko, servetėlės ​​prasidėjo, nesusipratimas tarpusavyje, ir esate pasiruošę nutraukti santykius. Neskubėkite imtis radikalių sprendimo. Emocijų šilumoje galite sunaikinti tai, kas yra brangi. Įkvėpkite, iškvėpkite, atneškite mintis ir pasverkite viską ir prieš.

Ar verta taupyti santuoka?

Mes nesvarstys ekstremalių situacijų, kai santuoka yra grėsmė savo gyvybei ar sveikatai. Saugumo poreikis yra pagrindinis, ir gyventi tokiose atžvilgiais yra visiškai neįmanoma. Jei priežastis yra kita – nėra į nuo gyvenimo gyvenimo klausimais supratimas, auginančioms vaikus, nėra pakankamai finansų, ideologinis žinios ir tt, tada jums gali tekti įrašyti šeimą dėl skyrybų slenksčio.

Patarimai, kuriuos išgirsite iš bet kas gali pasirodyti vertingi, tačiau sprendimas bet kuriuo atveju yra jūsų, nes tik jūsų vidinis jausmas padės rasti teisingą atsakymą.

• Norėdami pradėti su, jums reikia nuspręsti, iš kurio sutuoktiniai pajamos iš iniciatyva. Jei iš tavęs, tada galimybė kruopščiai galvoti apie ir ištaisyti savo rankas situaciją. Jei dingsta pasiūlė sutuoktinį, ką jums reikia žinoti priežastis. Kai priežastis yra suprantama ir tai yra kategoriškas, tada opozicija tik sustiprins jūsų tarpusavio nepatinka. Taip atsitinka, kad priežastis, išsiaiškinti, nevaldo daryti ne iš karto – nuotolio ašara santykius ir paaiškinti situaciją lėtai.
• Įsivaizduokite savo gyvenimą be sutuoktinio. Kaip jūs išgyventi atsiskyrimas? Jei manote, kad jūs negalite be jo, kad jums bus tik blogiau nuo plyšimo, tada jūs turėtumėte pagalvoti, ar jums reikia šio atsiskyrimas.

• Klausyti save: kokie jausmai jus ir jūsų partneriui yra išlikę? Ar jie išsaugoti savo santykius? Jei jūs abu jaučia, kad jie sujungti jus, svarbu, kad būtų išvengta atsiskyrimas.
• Pagalvokite apie tai, ką bendrų interesų vis dar asocijuojasi, pavyzdžiui, gyvenamojo ploto, bendra verslo. Šis klausimas kyla beveik visos poros. Santuokos taupymas tik už tai, patirsite vieną dirginimą, kuris galų gale taip pat gali būti atsiskyrimas.
• Dažnai kyla klausimas, ar verta išsaugoti vaikams šeimą. Tėvams vaikai yra gyvenimo prasmė. Vaikams, šeima yra tėtis ir mama kartu, ir jų skyrybų – reiškinys yra nesuprantami, prasmės ir sužeisti. Nepaisant to, taikant visas jėgas, kad išsaugotumėte santuoką, nepamirškite, kad sutuoktinių prisiekimo ar abipusio priešiškumo atmosferoje vaikai gali būti geresni. Taip pat vaiko neigiamas tėvų elgesys gali paimti mėginį ir jį, kad ateityje jo šeimos.

Kaip užmegzti ryšius?

Sunkiau pastatyti nei sunaikinti ir atkurti sugadintus santykius – sudėtingą darbą. Bet jei jūs turite ką nors sutaupyti, tada šis darbas yra vertas pastangų, ir jūs galite įtikinti savo palydovą nuo skyrybų. Pagrindinis dalykas, tai yra užmegzti ryšius ir vykdyti dialogą. Tai gebėjimas, kurio galima išmokti, kaip atkurti bet ne tik šeimos santykius.

Dažnai konfliktai kyla būtent dėl ​​to, kad sutuoktiniai neturi girdėti vienas kitą ir nežinau, kaip perteikti savo poziciją.

Tarkime, kad vyras yra nepatenkinti kepimo žmona, ir jis sukasi ryte vakare kaip galvos: nuo vakaro jums maistą valgyti, įskaitant kitą dieną, atsižvelgiant į vaikų ryte darželyje, mokyklos bus vyksta, dirbti pats, o po darbo, atsižvelgiant vaikus, ateina pavargusią ir vėl priimtas gaminimo ir tiekimo visiems. Tačiau pokalbis, sutuoktiniai paaiškėja, kad jos vyras yra labiau svarbu, kad ji bus paruošti karštus pusryčius ir papusryčiauti su juo, o ne su juo susitikti vakarienė ne visi, nes ir pats gali sušilti mane. Kaip rezultatas, vyras gavo norima, o žmona patenkinta, kad vakarą atėjo laikas atsipalaiduoti ir bendrauti su šeima.

Pasikalbėkite su savo palydovais sieloms. Norėdami tai padaryti, nusiraminti ir pasirinkti tinkamą momentą. Nes jei bendraujate dėl emocijų ar skubėjimo, mažai tikėtina, kad suprasite vieni kitus, ir jūs galite pasikalbėti su problemų partneriu ir pykti. Nereikia įtikinti jį, bet paaiškinti dėl konflikto priežastis ir kaip ją išspręsti.

Dėl produktyvaus kontakto, jūs vis tiek turite sugebėti klausytis ir išgirsti pašnekovą. Suteikti jam galimybę kalbėti, paaiškinti mano požiūriu. Geriausias kantrybės, nenutrauktų.

Dėl santykių pablogėjimo dažnai abu. Kai partneris mato, kad jis klausosi ir suprastų ar bando suprasti, jis noriai klausytis jūsų požiūrio. Tada įtikinkite jį ne santuokos nutraukimui lengviau.

Ramioje ir geranoriškame tone paaiškinkite savo poziciją. Pabandykite perteikti tai, ko jums nepatinka be skundų ir įžeidimų. Sklandžiai fonas pokalbį geriau padės išsiaiškinti situaciją, nei turintys nelaimę žodžiai.

Neturėtų būti leidžiama spręsti svarbų klausimą trečiųjų šalių.

Net artimiausi žmonės projektuoti savo įsitikinimus nuo jūsų situacijos, ir jūs galite padaryti sprendimą nėra harmonijoje su savo nuomonėmis.

Kai skausmingos klausimai aptariami ir priėmė svarbius sprendimus, susitarti dėl jų įgyvendinimo (jūs netgi galite nustatyti juos raštu dėl sutarties ar bendro veiksmų plano forma). Taigi jūs abu žinosite, kuris dalį savo santykius kiekvienas iš jūsų yra atsakingas, ir šis susitarimas bus tavo ramybės garantija šioje konkrečioje srityje. Grįžęs pvz su gaminimas: žmona, dabar žinant vyro poreikius ir atsižvelgiant į ją (galbūt ji „vieversiai”, ir tai yra lengviau ją kepkite viską ryte, o vakare tai geriau pailsėti), pažadai virėjas ryte, ir vakare. Ir sutuoktinis privalo pirkti maisto kelyje iš darbo, o ne iš jos, kad jo ištikimas tikrai turi laisvo laiko vakare šventes.

Jei jie gavo jausmas

Beveik visos šeimos vyksta, kai pirmasis stiprūs jausmai yra aušinami tarpusavyje ir sutuoktiniai pradeda įspėjimo ne tik privalumų, bet ir trūkumų. Jūs tiek reikia žinoti, kad šis procesas yra beveik neišvengiama (nebent jūs kreipėsi santuoką su šalto galvos ar apskaičiuoti) ir būti pasirengę tokiam įvykių posūkį. Puiku, jei pasitikite tarpusavyje tiek daug, kad jūs galite saugiai aptarti šias situacijas, tai padės jums išlaikyti savo sutuoktinį. Jei ne, tada jums reikia sužinoti, nuoširdų bendravimą ir pasitikėjimą.

Bet tai vis tiek vyksta, ir jūsų vyras, vakar aš nuskubėjo iš darbo tortas už mylimus, šiandien ateina, plungės kėdės su TV ir net pliaukštelėti jus skruosto. Arba žmona, kurie yra ištikimi jums ryte ir pučia dulkes nuo savo kostiumu dabar užsiima tik sau ir vaikams.

Mes jau žinome, kad bet kokiuose šeimos sunkumuose svarbu neprarasti kontakto su sutuoktiniu, nesikreipkite į save. Prisiminkite, kodėl sukūrėte šeimą, ką svajojote apie tai, kaip praleisti laiką.

Žinoma, savo svajones buvai kartu. Būti kartu, pagalba, palaikyti vienas kitą – tai šeimos reikšmė.

Grįžti jūsų diskusiją arba protiškai (jei jis yra toks lengvesnis už jus) iki to laiko jis vis dar buvo romantiška. Kas pasikeitė nuo jūsų, jūsų gyvenime? Dažnai pasikeičia santykiai su vaikų gimimu. Moteris per šį laikotarpį beveik visiškai priklauso nuo motinos jausmo. Kai vyras taip pat įsiskverbia savo tėvo jausmus, jie abu yra panardinti į džiaugsmingus susirūpinimą dėl vaiko. Ir kai žmogus viduje dar nesu paaukojo tėvystės, tada sau rūpestis bus suvokiamas skausmingai ir netgi gali nugalėti savo žmoną į vaiką.

Sutuoktinių uždavinys šiuo atveju yra pasirengęs vieni kitiems.

Net jei jie yra labai pavargę, šiek tiek atkreipkite dėmesį į savo vyrą (žmoną). Ir dėmesys jiems nereikia tiksliai sudaryti fizinės priežiūros.

Suteikti vieni kitiems šilumos dalyvavimui, rūpintis, kad palydovo psichinė būsena: „kaip nuotaika?”, „kas naujo?”.

Taip atsitinka, kad kai jausmai yra sukietėję, paaiškėja, kad partneriai neturi bendrų interesų. Tada verta mąstyti, ir kokie interesai gyvenate ir jei turite.

Jei paaiškėjo, kad jums būtų vienijosi aistra, o ne kažką giliau, tada pradėkite ieškoti giliau. Apsilankykite kūrybingose ​​parodose, muziejuose, filmuose, spektakliuose, pradėkite mokytis kuriant literatūrą, žr. Įdomūs vaizdo įrašai. Sąmoningai padaryti bendrą laisvalaikį. O gal ne tik laisvalaikis – kas, jei jūsų interesai auga į aistrą ir pagrindinėje veikloje?

Svarbiausia, kad jūsų pojūčių intensyvumo mažinimas galėtų suprasti vieni kitus ir atkreipti dėmesį į partnerio poreikius. Gali būti, kad jūsų gerai prižiūrimi išvaizda yra svarbi jam, o gal jis turi būti naudingas, kad būtų galima būti vieni ar tiesiog dėkingu ir pripažinimu.

Po sukčiavimo

Mošto vieno ir išdavystės skausmo išdavystė yra sunku atleisti ir pamiršti. Emocijos nutrauktas, ir aš noriu juos išmesti, bet minties vis dar veikia ir jūs suprantate – vyras nesiėmė į kitą, tai reiškia, kad esate jam šeima.

Paimkite pauzę, perkelkite kvėpavimą. Dabar galite apsvarstyti ir pagalvoti apie tai, kaip gyventi.

Jei tavo žmogus liko šeimoje, greičiausiai, iš tiesų, „ten” jis neturėjo rimtų. Tada atsakyti sau sąžiningai į klausimą: ar esate pasiruošęs jį atleisti ir gyventi su juo kitas?

Jei atsakymas yra teigiamas, aptarsime tolesnius veiksmus.

• Pasikalbėkite su juo, tegul ji galima paaiškinti.
• Dažniausiai moteris nori ginčytis: „jis buvo žaisti, ir aš vis dar bus sisy jam!”. Exit emocijos, žinoma, reikia, bet svarbu ne persistengti.
• Scenos su skrydžių analizę neturėtų būti kartojamas – jie pavargsta ir eiti. Tik vieną kartą išspausti savo jausmus. Ir ateityje tik ramiai aptarti padėtį.
• Ieškokite neištikimybę savo santykius kartu. Jie gali būti jūsų pavydas ar dismissive požiūris į sutuoktinio, rutinos, trūksta pasitikėjimo santykius.

• Apsvarstykite savo pagrįstų argumentų ir, jei tai yra jūsų klaida, bandykite nekartoti ją.
• Pasižymėkite savo poziciją, ir įsitikinkite, kad suprantate, pasitelkti sutartį keisti kas nepatenkinti savo santykiais.
• Šis pokalbis turėtų būti susiję tik du iš jūsų, jei jūs nenorite aplinkiniams ateityje netyčia pakenkti jums su jūsų peresas.
• Atminkite, kad patikimų santykių pagrindas yra tik rūšies valia, force kažkas, kaip norite, kad neįmanoma. Todėl kantrybė yra jūsų pagrindinis įrankis, atsižvelgiant į šeimos židinio atstatymo.

Kaip padėti pasauliui šeimoje?

Iš šeimos židinio statyba yra procesas, ir, kaip jau minėta, šis klausimas nėra lengva. Bet kadangi jūs galvojote apie jo išsaugojimo, tai reiškia, kad jie yra pasirengę įsitraukti į šį procesą ir tapti jų likimo kūrėjas.

Žemiau yra psichologo konsultacijos, kaip laikote pultą šeimoje.

• Kai bėda atsitinka, pabandykite ne eiti ilgą laiką, bet aptarti problemą su mano sutuoktiniu. Tai kartais reikia pasilikti vieni, tačiau užsitęsęs panardinimo nebus pridėti supratimas. Sutrikusio yrančių situaciją ant lentynos, pasidalinti savo mintimis ir jausmais su ištikimi. Iš slapčiausias pokalbių momentai pridės pasitikėjimo savo šeimą ir padės apsisaugoti nuo nuostolių.
• Pažymėkite savo trūkumus ir juos pašalinti. Pavyzdžiui, tai gali būti nesveika pavydas, išdidumas, arba, priešingai, neapibrėžtumo. Mes visi esame vienaip ar kitaip yra priklausomas nuo tam tikrų jausmų, ir santuokoje jie tampa labiau pastebimas. Rehend tai kaip galimybę pažinti save ir pakeisti į geriau.
• Rūpinkitės savimi apie savo išvaizdą. Sveikas dėmesį į savo išvaizdą ir gerai laikomoms rūšims, įskaitant namuose padės išvengti savo sutuoktinio pagundai lyginti tave su kitais, daugiau gerai kalbos moterims. Jei jus domina patys, jums bus įdomi ir partneris.

• Ieškokite sau įvairialypėje pasaulio pomėgius ir interesus. Ji gali būti tiek virti, rankdarbiai ir namų projektavimas ir tyrimas mokslinių medžiagų įvairiose srityse, įskaitant psichologijos srityje. Didžiosios plėtros galimybės dabar suteikia internetą, su sąlyga, kad jos naudojimas pagal paskirtį.
• Užkirsti kelią nesutarimams, padės bendrai ieškoti kontaktinių tikslų, vertybių, interesų, pomėgių. Jie gali būti: vaikų auginimas, kelionė, kurti bendrą priežastį, namą, socialinę veiklą ir t. D.
• Nepamirškite, kad vienas iš bet kurios šeimos tikslų yra vienas kitam. Ir išleisti tokias vertybes, kaip uždirbti pinigus, arba pasiekti tik medžiaga tikslams, galite prarasti save šeimos prasmę. Frazė „šeimos miškas” reiškia, kad šeimos nariams galimybę sustabdyti bent tam tikrą laiką ir likti kartu: kažkas bendros klausimu, nors už pokalbius arba nuo vaikų, kad kalbėti, dalytis savo nuogąstavimus arba tiesiog sėdėti tyloje, hugging.

• Rūpinkitės savo šeima, jums reikia prisiminti apie save, apie savo norą, poreikius. Tai, ko jums reikia jausti tvirtą asmenį, o ne apie vaikus ir vyrą mišinį. Taip pat būtina, kad jūsų šeimai. Žmona ir motina, kuri žino, ko jis nori, ir jis taip pat myli ir rūpinasi savimi – ramus ir linksmas mama, tokia motina gali duoti šiltas ir meilę, ir jūs norite, kad būtų netoli.

Išsaugoti šeimą ant skyrybų slenksčio, galite. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite įsitikinti, kad jūs turite išsaugoti ir kietumas išspręsti. Po to, jūs galite užmegzti ryšius su dialogo ir įgūdžių klausytis pagalba. Atsižvelgdama aptarė padėtį, nepamirškite susitarti dėl naujų taisyklių, jūsų šeimoje taip, kad pokyčiai įsigalioja. Ir dabar, rinkinys nenuilstantis dirbti sau ir savo santykius, ir jūsų šeimoje tikrai viešpataus taika ir supratimas.

Kaip išlaikyti laimingą šeimą, pažvelgti į šį vaizdo įrašą.