Norint žinoti daug, jums reikia skaityti daug ir įsiminti. Tačiau ne kiekvienas žmogus gali pasigirti gera atmintis. Yra daug būdų, kaip ją plėtoti. Vienas iš jų yra cicerono ar romos kambarį būdas.
Istorija metodo atsiradimo
Vienas iš garsiausių romos imperijos marko tauly cicero, kurie gyveno 106-43 savo eros, tapo žinoma dėl savo neprilygstamo oratoriško talento. Tuo pačiu metu jis turėjo nuostabią atmintį, atkuriant daugybę datų, pavadinimų, faktų, istorinių įvykių savo kalbose, nepaisant jokių įrašų.
Teksto „romėnų kambario” (cicero metodo) įsiminimo metodas yra pavadintas jo garbei, bet išrado buvo ne man, bet daug anksčiau. Cicero tik jį naudojo siekiant pasirengti viešosioms kalboms ir tokiu būdu šis metodas buvo žinomas. Kalbos paruošimas, cicero suskirstytas į dalis. Kiekvienos iš jų repeticija vyko skirtingose jo didelio namo patalpose. Jau kalboje, jis protiškai sudarė visus tuos kambarius, kuriuose buvo sujungta viena ar kita jo kalbos dalis, ir šis metodas leido jam prisiminti viską iki mažiausios detalės.
Šitos mnemotechnics šaknys eiti į senovės graikijoje, kur, kaip ir cicerono, ji sėkmingai naudojama poetą simonide. Pasak legendos, kadaise ten buvo pastato, kur didelė šventė vyko sutraukti. Simonid, kas dalyvavo ten, sugebėjo išeiti iš po nuolaužų gyvas ir beveik nepažeistą. Jis atminties pasakė žmonėms, kurie ardyti griuvėsius, kur visi buvo iš svečiams žlugimo metu. Tai padėjo artimiesiems surasti visus mirusiųjų kūnus ir palaidoti juos pagal muitinės. Po šio incidento, simonide suprato, kad tai atsitiktinis atradimas buvo labai naudinga ir toliau ją plėtoti.
Šiuo metu galite išgirsti kitų pavadinimų tokių atmintimi metodus. Pavyzdžiui, vietoje vietoje arba kambario sistemos.
Reikšmė. \ T
Ciceronas atminties lavinimo bendrauja remiantis erdvinės vaizduotės. Ką tai reiškia? Įsivaizduokite visus tuos namų baldus ir gatvių objektus, kuriuos nuolat matote. Visi šie vaizdiniai vaizdai, sudarantys jūsų gamtos asociacijas pasąmonės lygį. Santykiai tarp šių vaizdų yra suformuoti mūsų galva automatiškai ir nereikalauja darbo savo įsiminimui.
Šis faktas yra tiesiog nustatomas pagal cicero metodą, kurių esmė yra pagrįsta sekos įsiminimo principu ir daugeliu atvejų, kurie mums jau seniai žinomi, pasikartojimas. Tai yra ši informacija, kurią turime gerai prisiminti ir atkurti, turime psichiškai platinti daiktus mums gerai (pavyzdžiui, baldų objektų biuro biure, miegamajame ar gyvenamajame kambaryje) aiškiai apibrėžta tvarka. Kai prisimenate šį kambarį, galite lengvai turėti reikiamą informacinį vaizdą, ir jūs turėsite jį atkurti.
Tas pats kambaryje gali būti naudojamas įsiminti neribotą skaičių kartų. Šis metodas leidžia prisiminti ne tik atskirų žodžių ir frazių, ir didelės apimties informacinę tekstus. Jūs galite naudoti šią mnemotechnic į bet kokiomis sąlygomis, svarbu susikoncentruoti, o ne išsiblaškęs išorės dirgiklius. Kai ateina laikas išreikšdamas reikalingą informaciją, įsivaizduokite vietą, kurioje dirbote ant atmintimi, o procesas vyks taip aliejumi.
Šis metodas yra labai naudingas ne tik gerina atmintį, bet ir už bendrą plėtros mąstymo, taip pat gebėjimas sutelkti dėmesį į reikiamą informaciją ir analizuoti aplinką.
Kaip taikyti praktikoje?
Ciceronas metodas apima skirtingus pratimus. Norėdami pradėti su, jums reikia apsvarstyti iš vidaus jūsų namuose ar biure. Jei pasirinkote savo namus mokyti savo namus, tada mintyse platinti visų savo patalpose aplink seka perimetro priklausomai nuo planavimo. Pavyzdžiui:
- Prieškambario+
- Tualetas+
- Vonia+
- Sandėliukas+
- Svetainė+
- Valgykla+
- Virtuvė+
- Miegamasis. \ t+
- Vaikų+
- Lodžija (arba balkonas).
Tada sutelkti dėmesį į pirmą kambarį ir patikrinti protiškai visus jo objektus. Ji yra visada geriau tai padaryti viena kryptimi, geriau pagal laikrodžio rodyklę.
Tada eikite į kitą kambarį eilėje ir išnagrinėti jį tuo pačiu būdu. Tt ir tt.
- Jei pirmą kartą bandote dirbti pagal cicero metodą, tai pradėti sutelkti dėmesį tik į vieną kambarį. Dėl poilsio, jums bus perkelti vėliau, kai jie jau yra gerai apmokyti. Tuo tarpu, pasirinkite, pavyzdžiui, koridoriuje ir pabrėžti kelis stacionarius daiktus į jį.
- Pasirinktinai naudoti tik pažįstamus pastatus. Galipaversti savo dėmesį į gatvių objektai, kad jūs dažnai susitinkame. Pavyzdžiui, parduotuvių, stotelių, kavinių, mokyklų, vaikų darželių ir kitų panašių vietų.
- Po romos kambarį rengiant jo sąmonės, eikite į informacijos rodymą jums reikia prisiminti. Pavyzdžiui, jūs norite prisiminti prekių, kad reikia pirkti parduotuvėje, sąrašą, ir jūs pasirinkote šį koridoriuje. Įvesdami jį kairėje matote kabinetą. Įdėkite duonos ir pieno lentynose, ir pakabinti bulves ir skalbimo miltelių ant skersinio su pečių. Ant spintelės slopinimo arbatos, cukraus ir slapukai. Tt ir tt.
Kai įvedate į parduotuvę, mintyse įsivaizduoti, prieškambario su savo baldais ir reikalinga informacija yra aiškiai sudarytas jūsų galvos. Jei reikia prisiminti didelį informacijos kiekį, kuris yra mažai tikėtina, kad tilptų ant vieno kambario objektų, tada nedvejodami eiti į kaimyninių kambarių.
Siekiant prisiminti kokią nors konkrečią tekstą, parengti viešosios kalbos, darbo su cicero metodą taip:
- Skaityti tekstą ir suprasti, kas jis yra+
- Padalinti jį į kelis semantinius dalys+
- Kiekviena iš šių dalių yra prisimenamas atskiroje patalpoje savo būstą+
- Be to, garsiai ištarti visą kalbą, nuosekliai atkurti į patalpų vaizdus, kurie buvo prisiminė teksto dalys atminties.
Rekomendacijos
Panašus mokymo rekomenduojama reguliariai rengia, kaip tai pagerins tokį svarbų įrankį, sąmonės, atminties. Taigi, jūs judėti į priekį mūsų sėkmių, ir jūsų veiklos rezultatas bus eiti į padidėjimas.
Prieš pradėdami dirbti su atmintimi informacijos, tai geriau realiai gauti aplink tuos kambarius, kurie bus atlikti už jus, kad „romos kambarį” vaidmenį. Pateikė objektus (pavyzdžiui, baldų elementai) neturėtų būti kartojamas, tik šių objektų pavadinimai gali būti tas pats (spinta, stalas, staliukas, komoda, ir tt). Ir patys objektai turi būti skirtingi (pavyzdžiui, drabužių spinta prie koridoriaus ir miegamojo spintos, stalas virtuvėje ir stalo biure, naktinio stalo vaikų miegamojo ir naktinio stalo stalą). Jūs taip pat galite padalinti vieną objektą į keletą zonų (dalys). Tarkime, krūtinė negali būti laikoma vienu objektu, į kurį mes „įdėsime” į prisiminę informaciją, bet padalinti jį dėžių skaičius jame.
Svarbus vaidmuo gerinant įsiminimo procesą, kurį atlieka pojūčiai. Svarbu juos prijungti prie darbo ir pažymėti ne tik tai, ką matote, bet ir tai, ką jaučiatės (pavyzdžiui, kvapai, skoniai) arba išgirsti (įvairius garsus). Siekiant didesnio cicero metodo taikymo efektyvumo, turite pridėti prisimintos informacijos vienetus ryškių apšviestų kambarių objektų. Taip pat galite keisti įsimintinų daiktų ar vaizdų dydį (pavyzdžiui, pelės atstovauti dramblio ir atvirkščiai dydį), sugalvoti įdomius ir judančius perėjimus iš paveikslėlio į atvaizdą, iš objekto į objektą. Pavyzdžiui, pateikti sofa ryškesnis nei ji yra iš tikrųjų, o kitą kėdė yra rhythmicly šokiai.
Pagrindinis privalumas romos kambarių technika yra jos sparti, kuris atsitinka tiesiog už keletas mokymo.
Galbūt galėtumėte paaiškinti, kokia yra Cicero metodo esmė ir kaip tai gali būti naudinga kiekvienam mūsų kasdieniame gyvenime?
Kuo pagrįsto Cicero metodo esmė ir kaip jį galima pritaikyti mūsų kasdieniame gyvenime?
Cicero metodas grindžiamas logika ir argumentavimu, siekiant įrodyti arba paneigti tam tikras tezes. Pagrindinė jo esmė yra struktūrizuoti argumentą, pateikiant pagrįstus teiginius, tarp jų logikos, analizės ir kritinio mąstymo elementus. Tai galima pritaikyti kasdieniame gyvenime, nes naudojantis šiuo metodu galima kritiškai analizuoti informaciją, spręsti problemų, atskleisti klaidingus teiginius arba netinkamus argumentus. Taip pat, galima geriau suprasti kitų žmonių pozicijas ir argumentus bei efektyviau ginti savo nuomonę.ūnimo metodu galima kritiškai analizuoti informaciją, spręsti problemų, atskleisti klaidingus teiginius arba netinkamus argumentus. Taip pat, galima geriau suprasti kitų žmonių pozicijas ir argumentus bei efektyviau ginti savo nuomonę.