Funkcijos, tipai ir vykdymas dvasinių praktikų

Kiekvienas žmogus turi dvasinį augimą. Už būdų, kaip pagerinti savo dvasią paieška dažnai veda žmogų į įvairius srovių tyrimas. Objektas pasirenka tinkamą techniką už save, kurių vykdymas reikalauja didelių pastangų ir darbo investicijas.

Kas tai yra?

Dvasinės praktikos prisidėti prie plėtros ir stiprinti dvasios, geriausių moralinių savybių pabudimo, aiškios mąstymo įsigijimo, pildymo asmenybę su naujų žinių. Dvasinis tobulinimas su įvairių metodų naudojimo padeda individui užpildyti savo energijos išteklius ir rasti savo tikrąją paskirtį.

Dvasinis augimas lydi valios, intuicija, meilė, gailestingumas plėtros. Objektas pasiekia poilsio ir vidaus laimės būseną. Jis turi gerus santykius su kitais, sveikata pagerėja. Asmuo praranda gebėjimą nerimauti dėl triferių ir praranda susidomėjimą konfliktinėmis situacijomis. Jis nebe smerkia kitų žmonių, tačiau suteikia jiems savo meilę, nieko laukti mainais. Yra dėkingumo jausmas už galimybę mėgautis kiekvieną gyvenimo momentą.

Praktikuojantis asmuo gali suvokti savo dieviškąją pradžią. Jis jaučiasi kaip visatos dalis, kuri suteikia jam galimybę užmegzti ryšį su aukščiausiais jėgomis ir stiprinti bendravimą su savo siela.

Jo dvasinės esmės suvokimas veda žmogų suprasti visų visatos dalykų esmę. Kaip rezultatas, tapatybė nustato atsakymus į svarbius gyvenimo klausimus.

Kas ten yra?

Tikslai įgyti dvasingumą su įvairių metodų pagalba priklauso nuo religijos ar dvasinės sistemos. Daugelis okultinių srautų siekiama suvokti aukštesnes tiesas. Stačiatikių žmonės siekia išsaugoti savo sielas per atgailą. Rytietiški dvasiniai metodai raginame ieškoti kelio į dievą be atgailos.

Yra kontempliatyvus, energija, trance ir analizės rūšių dvasines praktikas.

• Contemplative dvasinės praktikos palaikykite klausimu būtinas minčių dėmesį ir žinias dvasinio principo. Jie padeda išjungti vidinį dialogą. Mokymosi šis procesas gali užtrukti daug metų.
• Energijos praktika įvairių tipų jogos ir bėgiai. Žmonės praktikuojantys šiuos metodus sutelktas plonų korpusų vyro ir čakrų. Klasės padėti gerinti emocinį foną ir fizinę sveikatą.
• Trance narės yra būdingi šamanams apeigomis, specialus kvėpavimo, virtualus kelionės. Įvairūs potions ir mantros, taip pat dirbtinai plečiant sąmonę.
• Analitiniai metodai yra susiję su savaiminiu srauto minties proceso viršutinių sluoksnių sąmonės. Jie leidžia asmeniui pažvelgti į savo norus ir siekius, suvokti pasekmes ir pasirinkti kūrybinį kelią.

Maldos laikomos populiariausiomis dvasinės praktikos rūšimis. Žmonės psichikos ar žodžiu kreiptis į aukščiausius jėgas, kurios prašo pagalbos, paramos. Jie išreiškia savo padėką arba panirti į darbus.

Iš energetikos srityje valymo vyksta, psichologinis balansas atstatytas, pasirodo įkvėpimas. Maldos atneša reljefo jausmą.

Kai kurie dienoraščiai padeda paaiškinti mintis ir jausmus, stabilizuoti vidinį pasaulį. Dienoraštis įrašai įtakos savęs kūrimą ir savarankišką organizaciją. Žmonių nuo seniausių laikų, siekiant atkurti gyvybingumą ir energiją praktiką įvairiais būdais.

• Slavų. Ankstyviausi formos dvasinių metodus slavų yra susijęs su valymo praktikos – kvėpuoti ant ugnies. Po šio proceso, asmuo turi ranka į tam tikrą laiką liepsna ir nesudega. Slavų šamanų praktika ir meditacija metodai, kuriais siekiama atskleisti čakrų yra žinomi.
• Budistų. Tibeto metodai įtakos fizinę ir psichologinę žmogaus sveikatą. Pagrindinis tikslas budistų yra pasiekti nirvanos būseną. Asmenybė siekia visiškai išsivaduoti iš kančių, troškimų ir jų priedų. Budizme metodai yra siekiama išvalyti protą ir psichiką nuo bet kokių emocinių reakcijų.
• Induizmo. Induizmas, asmuo siekia suprasti apskritai egzistuoja ir vienybės pasiekimą su dievu. Asmenybė ieško besąlygišką meilę jam, visišką ramybę, laisvę nuo materialių troškimų.

Kur pradėti?

Dvasinės praktikos išsiskiria paprastumu ir aiškumu. Jie yra suprantama visiems. Dienos treniruotes padėti žmonėms atstatyti dvasinę ir kūno pusiausvyrą, dera prie teigiamu būdu, užpildyti kūno trūksta energijos, įgyti vidinę harmoniją.

Pradinė lygis dvasios treniruotės yra meditacijos. Su jų pagalba, asmuo yra atleidžiamas nuo pašalinių minčių, taip valo savo protą. Panardinamas viduje padeda nusiraminti, visiškai atpalaiduoti kūną ir protą. Be trance valstybės, objektas gali sutelkti dėmesį į pagrindinių gyvenimo akimirkas.

Kvėpavimo ir energetikos praktika leidžia asmeniui žiūrėti savo paties kvėpavimą. Gebėjimas stebėti ir kontroliuoti kvėpavimo veikla veda prie teigiamų pokyčių smegenų procesus. Jų greičio padidinimas ar sumažinimas turi įtakos asmenybės sąmonę.

Išgyventi specialius pojūčius, objektas yra pajėgi išgauti iš įvairių vaizdų atminties ir jos psichologinių traumų tyrimo.

Galite pradėti dvasinę praktiką su askisa. Kai kurie pavyko pasiekti savo tikslą per tam tikrą laiką arba anksčiau. Jie apsiriboja kažkuo, stebėkite savanorišką įžadą. Askza nereiškia savęs fizikų, bet nukreipia dėmesį ir asmeninę energiją iš komforto zonos pasiekti dieviškąją malonę. Žmogus mokosi kontroliuoti savo emocijas ir instinktus. Klausia gamina valią ir pašalina stresą. Ji yra laikina ir neturėtų eiti į kai kuriuos priesaiką, pavyzdžiui, celibato ar amžinojo savęs atitikties pažadą.

Joga, kovos menai ir kitos kūno dvasinės sistemos padeda asmeniui sutelkti dėmesį į konkrečius pratimus, plėtoti kūno lankstumą ir grožį, taip pat valią ir kantrybę. Su reguliariai klasių pagalbos, žmogus gerina savo fizinę ir psichinę sveikatą. Jis sustiprina dvasią dirbant su kūnu. Intuicija vystosi.

Subjektas įgyja gebėjimą klausytis labiausiai aplinkinių žmonių ir visumos pasaulio.

Konkrečių metodų pavyzdžiai

Tyla leidžia asmeniui užtikrinti nuolatinį psichinę bendravimą su aukščiausiais jėgomis. Sudėtinga dvasinė praktika lemia. Nustatyti bendravimą su dvasiniu budistų pradžia gali būti tyloje nuo kelių minučių iki 10 dienų. Ortodoksiškai yra atvejų daugelio metų vienuolių privatumo ląstelėse, bhaktai dykumose už tylos ir koncentracijos dėmesio vidiniame pasaulyje tyla ir bendrauti su dievu.

Yra įvairių religinių ir filosofinių tendencijų, pvz., agni joga, „new life”, allara, kuria siekiama išplėsti žmogaus sąmonę, valant aurą. Technika NYYA siūlo siųsti mintis apie savo jausmų, gebėjimų, proto ir kūno žinių objektą. Šios filosofijos rėmėjai siekia išgelbėti sielą nuo jos meilės į kūną.

Dauguma meditacinė technikai nukreiptas į gydymasis, restauravimas gyvybingumo ir išleidimas užblokuotas energijos. Vipasana meditacija siekiama išvalyti sąmonę, panaikinti kančią ir įgyti gebėjimą subalansuoti įvairias problemas. Ji cituoja žmones į visišką nušvitimą.

Statiniai energetikos praktikos valyti protą ir stiprinti šventosios dvasios galia. Pratybos „medis pose” pagerina energijos artimųjų judėjimą per visą žmogaus atveju. Palaipsniui energijos kanalai gali būti valomi. Sukaupta energija turi galingą poveikį organizmui. Kaip rezultatas, asmens būsto išlaisvinta, visi griebtuvai išnyks.

Meditacija „buda lotoso gėlė” padeda asmenybė įgyti vidinę harmoniją, ateiti į nušvitimą. Ji turėtų būti orientuota į saulės rezginį taško, protiškai sėti meilės grūdus ir įsivaizduoti, kaip jis auga. Pirma atrodo mažytė atauga. Meilės galia paverčia jį į auksinį lotosą, tada į didžiulę baltą gėlę. Žmogaus pagieža provokuoja augalų ligos, pyktis – vysti. Poreikis mintis nuolat pamaitinti gėlės su meile.

Atliekant technika šri macho marga guru, žmogus turi gulėti ant jo galvos šiaurę ir padovanok šiltą požiūrį į mokytojo. Jis jaučia atleidimą, atsidavimą, teigiamą energiją ir meilę guru. Speciali nuotaika padeda gauti atsakymus į įdomius klausimus.

Joga ir meditacija yra gerai tinka ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Specialistai pateikia patarimų.

• Vyrams. Atstovai stiprios lyties meditacijos įgyvendinimo metu rekomenduojame kvėpavimo per kairiojo nosies insulto ar per tiek šnerves. Jei reikia, kvėpavimas gali būti įjungtas. Šiuo tikslu jums reikia gulėti dešinėje pusėje, kumštis turėtų būti pažasto. Po kurio laiko kvėpavimas pasikeis.
• Moterims. Siekiant įgyti grožio ir amžinos jaunystės, panele turi atstovauti ir švelniai pabėgti išvaizda iš sėklų procesą. „sun ray” padeda jam sulaužyti per derlingos žemės storis. Rostokas įgauna stiprumą, auga ir virsta nuostabiu gėlėmis. Jis užpildo kambarį su nuostabiu aromatais. Šiuo metu mergina atskleidžia savo vidinius rezervus, fizinį ir dvasinį grožį.
• Vaikui. Ikimokyklinio amžiaus patarimai „balion”. Vaikas turi įkvėpti ir iškvepia orą per nosį. Tada jums reikia užpildyti pilvą su oru, tarsi didžiulė baliono infliacija. Oras iš įsivaizduojamo rutulio turi būti išleistas lėtai per nosį.

Jūs galite paliesti pirštą į kūdikio pilvą, tarsi norite sprogti kamuolys. Vaikas turėtų dramatiškai kvėpuoti ir patenka ant grindų.

Kaip dažnai praktikuoja?

Dvasinis vystymasis turėtų būti nuolat atnaujinamas. Praktikos veiksmingumas priklauso nuo dalyko veiklos. Norimas rezultatas gali būti gaunamas atliekant pratimus bent kartą per savaitę.