Kaip auginti plaukus?

Ilgas, storas ir blizga plaukai visada buvo laikoma viena iš pagrindinių komponentų moterų grožio. Kai ponios iš prigimties yra prabangus garbanos, ir jie tik reikia išlaikyti jų gerą būklę, o kitos moterys negali pasigirti elegantiškos sruogų ant galvos. Jei manote, kad sau antros kategorijos ir svajojate tapti ilgų ir gražių garbanų savininkas, tada būtinai perskaitykite šį straipsnį. Nuo to, jūs išmoksite, kaip rūpintis plaukais, su kokia lėšos galite paspartinti jų augimą pagalba ir žymiai pagerinti išvaizdą.

Ką plaukų augimas priklauso?

Žinoma, genetika vaidina pagrindinį vaidmenį, kuris plaukų turime. Tai iš jos, visų pirma jų priklauso nuo jų subtilus, struktūrą ir tekstūrą (plona arba stora, riebi ar sausa). Ir augimo tempas plaukai taip pat yra individualus kiekvienam asmeniui ir padėjo nuo vaikystės. Vidutiniškai jie auga 10-15 cm per metus ir 1,5 cm per mėnesį. Leistinas nuostolių per dieną iki 100 plaukų.

Tačiau, be to, paveldimumas, kuris yra nekeisti, yra ir kitų veiksnių, turinčių įtakos kokybę ir laikiną norma vijų ir jie, laimei, galima reguliuoti.

Jei jūsų plaukai auga per lėtai, dažnai pertrauka, kartais arba iškrenta, tada gali būti keletas priežasčių.

• Hormoniniai sutrikimai, disbakteriozė, gastritas ir kitos ligos negali neatspindėti ant plaukų. Šiuo atveju išoriniai fondai nesuteiks norimo poveikio tol, kol bus atskleista ir pašalinta ligos priežastis. Ir po sprendžiant sveikatos problemas, galite padidinti tiek pati plaukus, jei poreikis išlieka šiame.
• Rūkymas ir alkoholis neigiamai paveikti garbanos kokybę ir slopina jų augimą, o taip pat provokuoti sausumas, plaukų atsakomybės ir yra nuo jų bukas išvaizdos priežastis.
• Sezoninis praradimas ir augimo sustabdymas taip pat neturėtų būti diskontuojamas. Žiemą, dėl vitaminų ir mikroelementų trūkumo plaukai yra blogesni ir skubėti ir stipresni.
• Neteisingas mityba – viena iš pagrindinių išbluktų, trapių ir padalintų plaukų priežasčių ir dėl jų blogo augimo. Norėdami jį pašalinti, peržiūrėkite savo dienos dietą. Pašalinti iš jo ar bent sumažinti riebalų suvartojimą ir kepti patiekalus, greito maisto, gazuotų gėrimų. Valgyk daugiau baltymų maisto (baltymų yra daug mėsos, žuvies, kiaušinių, varškės, sūrio ir kitų „pienas”), taip pat tie produktai, kurių sudėtyje yra naudingų odą ir plaukus omega-3 rūgštys: riešutai, avokadas, linų sėmenų aliejus. Naudoti mažiausiai 2 litrus švaraus vandens per dieną. Periodiškai, rašyti vitaminų kompleksus, ypač žiemą ir vasarinių avitaminozė laikotarpį. Teigiamas poveikis plaukams, taip pat bus žuvų taukai, biotinas ir alaus mielės.
• Pabrėžia ne saudes ir neigiamas emocijas susilpninti imunitetą ir neigiamai paveikti visą kūną ir, žinoma, mūsų garbanos, kad pradeda kristi, pertrauka, čiaudėti, praranda savo blizgesį ir grožį. Todėl stenkitės stiprius ir ilgus patirtimi arba susidoroti su jais su sporto, įvairių kvėpavimo pratimų pagalba ir, jei reikia, raminamuosius. Taip pat miegoti ne mažiau kaip 7 valandas per parą.
• Neteisingas plaukų priežiūros, nežinojimas, kaip ir kas juos plauti, sausas, šukos, ir ką daryti, yra kategoriškai neįmanoma – dar viena priežastis, dėl jų „liūdna” išvaizda. Neteisingas priemonių ir prietaisų pasirinkimas paliekant garbanos (pvz., šampūno naudojimas, neatitinkantis plaukų tipo), taip pat nėra pats teigiamas poveikis jų būklei.

Nuo kito skyriaus jūs išmoksite, kaip kruopščiai rūpintis plaukais, ypač jei jūs ketinate juos auginti.

Pagrindinės taisyklės

Čia yra pagrindinių taisyklių, kurių reikia laikytis, kad jūsų garbanos buvo sveikas, gražus ir ilgas.

• Nuplaukite plaukus taip, kad jie nekenktų. Neįmanoma naudoti karštą vandenį, nes jis išdžius, retinimo ir kenkia plaukų dangtelį. Šaltas vanduo taip pat netinka, nes lėtina kraujotaką ir gali sukelti galvos laivų spazmą, taip pat sukelti viso kūno supercooling. Optimalus variantas yra kietas vanduo, kurio temperatūra yra ne daugiau nei 40 laipsnių.

• Jūs negalite plauti galvą kiekvieną dieną, net jei jūs naudojate šampūnai skirti kasdieniam plaukų valymo. Taigi jūs pašalinti ne tik purvą nuo jų, bet taip pat odos riebalų, kuris apsaugo juos nuo agresyvaus poveikio išorinės aplinkos. Kaip rezultatas – plaukai tampa silpni ir trapūs. Be to, jie pradeda teršti save dažniau ir, atitinkamai, dažniau reikia plauti. Pabandykite plauti galvą 2 ar 3 kartus per savaitę.

• Apsivalyti, pasirinkti šampūnus, kuriuose nėra sulfatų. Šie chemikalai gali sukelti stiprią putojimą, tačiau už galimybę lengviau ir greičiau plauti plaukus jūs mokate jiems sveikatą, kaip sulfatas junginiai žymiai sumažinti apsauginį lipidų plėvelę ir džiovinti plaukus. Stenkitės pirkti šampūnus, kurie apima daugiausia natūralių ingredientų, kurie, nors jie neteikia tokios putos, bet daug labiau naudinga.

Šampūnas turi būti tiksliai jūsų plaukų tipą. Būtina taikyti jį tik ant šaknų, trina taip pat į galvos odą, ir plaukai patys bus valomi, kai priemonės. Galite pabandyti plauti galvą tiesiog su vandeniu arba, pavyzdžiui, obuolių actas.

• Būtinai po šampūno, taikyti balzamas arba nuplaukite mano plaukai – šios lėšos ruonių plaukų svarstyklės, kurie atskleidė plovimo metu. Tai geriau naudoti visas vienos markės ir serijos priemones, nes jie papildo vienas kitą.

• Ar reguliariai kaukes: jie prisideda prie restauravimo ir stiprinti plaukus, suteikia jiems blizgesį ir skatinti augimą. Juos naudoti 1 arba 2 kartus per savaitę, pakaitomis su balzamo ir skalavimo. Laikydami plaukų kaukę neturėtų būti ne mažiau kaip pusvalandį, kad visos maistinės medžiagos, esančios jai, kuriai pavyko įsiskverbti į plaukus. Nenaudokite jo ant šaknų ir palei visą plaukų ilgį. Kaukės gali būti tiek įsigytos ir virti savarankiškai namuose.

Jei gausite kaukę parduotuvėje, tada pamatyti, kad iš natūralių, o ne cheminių ingredientų skaičius vyravo jo sudėtį.

• Galite savarankiškai padaryti kaukę nuo mažo riebalų kefyro: ji turi šiek tiek sušilti ir taikyti ant plaukų, o tada reikia padengti skrybėlę. Kefyras suteikia garbanoms neįtikėtiną blizgesį ir šilkines. Itifies labai gerai ir drėkina plaukų kaukę nuo medaus ir kiaušinio trynys, pagardintos citrinos sultimis. Taip pat galite lydyti medaus mišinį su alyvuogių aliejumi – po šios sudėties plaukai atrodys sudrėkinti ir sveiki.

• Negalima piktnaudžiauti specialių prietaisų ir kirpykloje įrankiai naudoti: geležies, puffer, plaukų džiovintuvas, electroquigadi, taip pat geliai ir lakai. Idealiu atveju, tai yra geriau ne naudoti juos ne visi arba padaryti ją kiek įmanoma. Jie džiovinami plaukai stipriai ir išprovokuoti savo trapumą ir skerspjūvis patarimų. Jei reikia, tarkim, vėjo plaukus ant curl, tada prieš tai, kad taikyti šiluminio apsaugos purkšti ant jų – tai sukurs filmą, kad sumažina aukštos temperatūros poveikį.

• Plaukų džiovinimui, nenaudokite plaukų džiovintuvas – karšto oro juos skauda sunku. Geriausias suteikia plaukams nusišluostyti. Taip, tai užtruks daugiau laiko jai, bet jūsų garbanos atrodys sveikesni. Į rankšluostį, taip pat wrapired jiems nerekomenduojama. Be šlapiame būvyje, jie daug silpnesni ir pažeidžiami, tai yra lengviau pertraukos. Todėl rankšluostis turi būti pasirinktas minkštu krūviu ir kruopščiai pėsčiomis į juos palei visą plaukų ilgį, be spausdinimo ir be sukimo drėgnų krypčių.

Kombinuoti plaukai šlapiuose taip pat neįmanomas: būtina laukti arba jų natūralaus džiovinimo, arba užkirsti kelią painiavimui tiesiog suskaidyti su pirštais arba retais retais dantimis.

• Su sausais garbanais taip pat būtina būti labai švelnus ir tvarkingas. Būtina pradėti šukuoti nuo patarimų ir palaipsniui pereiti prie šaknų, kiekvieną kartą užfiksuoti daugiau ir daugiau plaukų strypų paviršių. Griežtos ir šiurkščiavilnės judesiai neturėtų būti kryptys, net supainioti, jūs negalite išeiti. Pabandykite naudoti šuką kuo dažniau, ypač prieš miegą, kad įjungtumėte plaukų augimą naktį. Plastikiniai įrankiai pirkti ne verta.

Šukos turi būti pagamintos iš natūralaus šerių ar medinių – tokie nėra elektrifikuoti plaukus ir jiems naudingiausias.

• Rinkti plaukus į įtemptą uodegą nerekomenduojama – taigi jie pertrauka toje vietoje, kur jūs juos perkeliate su gumine juosta ir, atitinkamai, jų augimas paprastai sustabdytas. Tačiau, jei jūs nenorite atsisakyti atlikti įvairias šukuosenas, tada naudokite plastikinį guma į vytos spiralėmis.

• Dažymas, ypač patikslinimas, stipriai išsklaido ir sugadina plaukus. Pabandykite naudoti natūralius dažiklius (henna, bosas) arba aukštos kokybės brangius dažus. Tačiau, jei pasirinksite paskutinę parinktį, tada plaukams reikės didesnės priežiūros: jūs negalite daryti be dažnų regeneruojančių kaukių ir salonų procedūrų.

• Gatvėje plaukai turi būti apsaugoti nuo neigiamų išorinių veiksnių: vėjo, saulės ir šalčio. Žiemą ir vėjuotu oru jie turi būti slepiami po drabužiais, kad išvengtumėte šalto ir žemos temperatūros poveikio. Apsaugoti nuo saulės, termografijų, kurios sukuria ploną plėvelę, kuri apsaugo juos nuo kenksmingo ultravioletinio poveikio.

• Jei einate į baseiną, jūs nepamirškite dėvėti gumos skrybėlę plaukdami, siekiant sumažinti chlorą plaukuose. Bet bet kuriuo atveju, pasibaigus chlorido vandenyje, geriau nuplauti galvą.

• Jei norite augti ilgus plaukus, tai yra būtina reguliariai sutelkti patarimus 5-7 mm, taip, kad jie nepradės įvesti, be to, jis skatins greičiau augti plaukų augimą. Eiti į kirpyklą, pageidautina 1 kartą per 2-3 mėnesius.

Speciali kosmetika

Lengviausias ir greičiausias būdas pirkti ilgas kryptis yra padaryti salono kaupimąsi, kai natūralios ar dirbtinės kryptys yra pritvirtintos prie savo plaukų. Taigi galima padidinti ne tik ilgį, bet ir bagažą.

Tačiau tai ne geriau pabandyti auginti savo plaukus? Žinoma, tai užtruks daugiau laiko ir jėgų už tai, bet jūs žinote, kad prabangus „karčiai” yra jūsų nuopelnas, o ne į kirpyklą darbą.

Galite kreiptis į profesinės procedūras siekiant šio tikslo, kuris yra atliekama salonuose, ypač jei turite trumpų plaukų, ir jūs planuojate juos auginti beveik „nuo nulio”. Čia yra populiariausias būdai šiandien.

• Mezoterapija – įvedimas į galvą injekcijų įvairaus vitaminų ir mineralinių kokteiliai, pagalba odos, taip pat hialurono rūgšties. Ši procedūra yra šiek tiek skausminga, tačiau ji efektyviai išsprendžia plaukų slinkimo problema, stiprina juos, ir jie pradeda augti greičiau.

• Ozono terapija – kitas įpurškimo technologija, kuri turi teigiamą poveikį plaukams ir aktyvina jų augimą. Ozono (aukštas-aktyvaus deguonies, kurio molekulė yra ne 2, ir pagal 3 atomų) atsižvelgiant į galvos odos. Jis sotures plaukų folikulai, sustiprinant kraujo tekėjimą į juos, pašalina juos nuo toksinų ir šlakų, ir tai, savo ruožtu, lemia tai, kad plaukai pradeda aktyviai augti ir tapti geresne kokybe, jis mažėja arba jų praradimas. Šis metodas taip pat gydomas sandarinimas ir dermatitas.

• Laminavimas – tai speciali kompozicija ant plaukų, kuri sukuria filmą, kuris apsaugo garbanos nuo neigiamo poveikio išorinės aplinkos, užkirsti kelią jų trapumą ir praradimą. Plaukų sutirštėja, ištiesinkite ir įsigykite blizgesį ir spinduliavimą. Tačiau toks poveikis yra išsaugotas tik tol, kol bus apšviestos kryptys. Biudžeto alternatyva šiai salonų procedūrai yra želatinos kaukė su pienu – stumiama masė yra paruošta ir pridedama prie balzamo arba skalavimo, tada 30 minučių taikoma plaukams. Rezultatas – lygūs ir puikūs kryptys iki 3 dienų.

• Su daronval pagalba jūs taip pat gali gerokai sustiprinti savo plaukus, didina jų ilgį, ir net pasiekti, kad jie yra storesni. Prietaisas siunčia elektrinius impulsus į galvos odą, wake up miega folikulus ir skatina plaukų augimą, todėl jie tampa ilgesnis ir storesnis. Darsonval galima įsigyti namų.

Tačiau ši procedūra turi kontraindikacijų serija, pavyzdžiui, nėštumo ir kraujagyslių ligų.

Minuso profesionalūs procedūros yra, kad jie yra labai brangūs. Todėl nėra reikalo griebtis jų nesistengiant kitų, biudžetą ir už prieinamą kainą būdų, kaip stiprinti plaukus ir didina jų ilgį.

Šiuolaikinės kosmetikos rinkos siūlo daug įvairių įrankių, kurie padeda gerokai paspartinti plaukų augimą. Jie vadinami ir pavadino – rosta aktyvatoriai. Tai gali būti šampūnai, balzamai, purškikliai, žievelės, losjonai ir serumas, kuriame yra specialių biologiškai aktyvių komponentų labai koncentruota forma, kuria siekiama išspręsti konkrečią užduotį.

Parduodami tokie aktyvatoriai ir ampulės. Jų sudėtis paprastai apima šiuos ingredientus: stemoksidino, kolageno, keramikos, aminorūgščių, eterinių aliejų, folio rūgšties, vitamino ir mineralinio komplekso.

Nebrangi, bet veiksminga tokio aktyvatoriaus versija yra serumas iš „dar kartą agafia”. Jį sudaro natūralūs, dažniausiai daržovių komponentai: yra 7 žolės, alaus mielių, raudonųjų pipirų ekstraktas ir provitaminas B 5. Nereikia nuplauti serumą.

Taip pat galite įsigyti kitų profesionalių ir brangesnių narkotikų, bet tik prieš skaitydami atsiliepimus apie juos.

Liaudies metodai

Galima greičiau auginti plaukus su liaudies gynimo priemonėmis. Jie yra pigesni profesionalus, o jų veiksmingumas ir nauda yra patvirtinta ilgaamžė paraiškos patirtį.

Populiariausi plaukų pagrindu plaukų kaukės, garstyčios, karčių pipirų ir imbiero. Visi jie, tuo jų „deginimas” sukelia kraujotakos galvos oda sąskaita, tai provokuoja plaukų folikulus stimuliacija ir, kaip rezultatas, intensyvus plaukų augimas.

Bet jautriai ir sausai odai savininkai draudžiama, nes jie gali sukelti dirginimą ir dar didesnį sausumą. Taip pat neįmanoma juos taikyti nėščioms moterims, hipertenzija ir tiems, kurie turi odos ligų, pavyzdžiui, dermatitas.

Šių kaukių savybė yra tai, kad jie nėra taikomos pačios plaukų, bet ant galvos, kur yra folikulai odos ir palaikykite bent 1 valandą. Bet pažvelgti į valstybę: jei augsite stipriai, tada nuplaukite anksčiau. Pageidautina padidinti poveikį dėvėti polietileno dangtelį arba padengti galvą rankšluosčiu – galite padaryti abu.

• Garstyčių kaukė. Lengviausias variantas yra 2 šaukštai garstyčių miltelių ištirpinami tame pačiame šilto vandens kiekį ir taikyti gautą kompoziciją ant galvos. Bet kadangi ši kaukė yra labai erzina ir išdžiūsta oda, rekomenduojama pridėti minkštinančius ir drėkinančius komponentus, kad jį pridėtumėte. Tai gali būti kiaušinių trynio, alyvuogių ar sviesto ir cukraus. Visi kruopščiai sumaišomi prieš gaunant homogeninę medžiagą.

• Minkštintas analogas iš garstyčių kaukės – cinamono pagrindu versija. Vienas šaukštelis susmulkintas cinamonas yra sumaišytas su dviem šaukšteliais medaus ir vištienos kiaušinio trynio. Visa tai išsiskyrė šiltu vandeniu ar brendiu. Ši kaukė taip pat sukuria atšilimo efektą.

• Labiausiai ekstremali, bet ir efektyviausias variantas – kaukė, pagrįsta raudonais pipirais. Tai geriausia ją taikyti tiems, kurie riebiai odai. Iš pradžių, pipirų insisters 14 dienų vandenyje ar brendžio. Bet jūs galite pirkti ir baigtas pipirų tinktūra. Jis tada sumaišyti su medumi, kiaušinio trynio, alyvuogių arba greito naftos, ir dėl to sudėtis kreipėsi į galvos odą. Jei jūs padarote kaukę 2 kartus per savaitę, tada plaukai gali augti per mėnesį 3 cm.

• Imbieras kaukė taip pat labai veiksminga ir suteikia gerą rezultatą. Vienas valgomasis šaukštas gavybos imbiero mišinių su tuo pačiu kiekiu alyvuogių aliejaus arba simondsijų aliejų. Tai yra tik vienas iš pateiktų kaukes, kurios netinka riebiems plaukams.

• Ilgas kaukė iš visų šyla švelnus: jis gali būti naudojamas sausai odai. Svogūnai patrinti tarka arba smulkiai shinku. Tada galite tiesiog taikyti jį ant galvos, be ją maišyti, bet tai geriau pridėti medaus, kefyrą, alyvuogių arba užkasant aliejų drėgmės. Taigi kaukės spektaklis bus didesnis.

Su visų pirmiau liaudies gynimo pagalba, jūs galite pasiekti didelį pagreitį plaukų augimą.

Naudingos rekomendacijos

Apsvarstykite keletą veiksmingą patarimų.

Greitai ir efektyviai plaukų, naudokite natūralių eterinių aliejų. Jų naudai sunku pervertinti. Jie parduodami vaistinėse ir kainuos nebrangiai, bet yra daug vitaminų, naudingų odos, nagų ir, žinoma, plaukai. Aliejai maitina savo garbanas, drėkina, atkurti ir suteikti blizgesį.

Bet jie neturėtų būti taikomi šaknų, kitaip jie blokuoti lemputę, ir, vietoj auga, plaukai bus pradėti, priešingai, iškristi. Sutepkite trauklė arba tik patarimai, o tada padėkite ant galvos polietileninį dangtelį ar tiesiog paketą sukurti šilumos poveikį – taigi viduje maistinių medžiagų pateks.

Papildomai galima šildyti plaukus su karšto plaukų džiovintuvas ar tiesiog wrap juos rankšluosčiu.

Aliejus yra taikomas 1 valandą prieš galvos plovimą, ir dar geriau – prieš miegą, visi naudingi elementai turės laiko įsisavinti naktį. Tik tada būtina kruopščiai plauti visą riebią masę. Labiausiai naudingiausi aliejaus alyvos yra kokoso, migdolų, alyvuogių, ratukų, spindulių, vynuogių sėklų ar gemalų kviečių, taip pat joojob ir arganai. Galite naudoti vieną, ir vieną kartą galite sumaišyti kelias rūšis.

Abilinės alyvos ir kaukių poveikio stiprinimas gali sukelti galvos: jis pagreitina kraujotaką ir todėl stimuliuoja plaukų augimą. Atlieka pirštų ar specialaus masažo šepečio patarimų. Patartina jį iš karto prieš galvos plovimą 15 minučių, judant nuo kaklo iki šventyklų ir kaktos. Tai geriau pakaitinti apskrito judesius, glostą ir paspaudimą. Papildoma masažo premija bus raminantis ir atpalaiduojantis efektas. Jis taip pat gali pašalinti galvos skausmą.

Masažas yra geriau sujungti su pratimais.

Taip pat naudinga nuplauti plaukus ramunėlių, dilgėlių, varnyklinio ar tiesiog citrinos sulčių – jei tai darysite reguliariai, jie bus glaudžiai, sustiprins ir ilgiau.

Padidinkite spalvingus plaukus – visiškai pasiekia tikslą. Taigi, kad jis būtų supratau, jums reikia būti kantrūs ir veikti nedelsiant dviem kryptimis: vidinis ir išorinis. Pirma, būtina užtikrinti savo kūną su būtinomis maistinėmis medžiagomis, ir, antra, – taikyti lėšas, kuriomis siekiama pagerinti pačių garbanos būklę. Tuo pačiu metu galite naudoti tiek šiuolaikinės kosmetologijos ir liaudies metodų pasiekimus, kurie buvo aptarti straipsnyje.

Tavo pasirinkimas. Svarbiausia, išdrįso, išbandykite skirtingas galimybes, ir jūs tikrai gausite savo svajonių plaukus!

Apie tai, kaip padaryti ilgus plaukus, žiūrėkite toliau.