Gydomųjų savybių druska yra žinomas dėl ilgą laiką, todėl yra dažnai naudojamas kaip pagrindinis ingredientas vonios rankoms ir kojoms. Tai paprastas ir prieinamas priemones gali daryti teigiamą poveikį grožio ir sveikatos kojų. Kaip padaryti tokią vonią ir ką tiksliai jo naudojimo yra žinoma, kad kiekvienas praversti.
Naudingos savybės
Druskos vonios kojoms yra veiksmingas ir visada prieinamos priemonė tiems, kurie nori pratęsti jaunystę ir grožį apatinių galūnių. Tokios procedūros puikiai padeda ne darbo dienos pabaigoje pašalinti nuovargį su kojelėmis ir ne tik. Į tai taip pat reiškia tai, kad jis stiprina nagus ir padeda atsikratyti grybelis, taip pat rekomenduojama naudoti po trūkinėja nauda. Tokie pirtys gaivikliai, priešuždegiminiu ir priešgrybeliniu poveikį, kuris yra labai svarbi ir aktuali bet kuriuo metų laiku.
Dažniausiai už tokius pirtys naudoti jūros druską – tai galima rasti bet kurioje vaistinėje. Jei pageidaujate, galite įsigyti druskos su įvairiais priedais į naudingų žolelių forma. Taip pat naudoti įprastą akmens druskos ar tiesiog didelis, joduotas.
Vonios su druska gali pašalinti skausmą, įtampą ir nuovargį pėdų, taip pat atsikratyti padidėjęs prakaitavimas apatinių galūnių ir padėti gydant žaizdas. Daugelis elgesio tokios procedūros reguliariai, siekiant užkirsti kelią įvairių infekcijų atsiradimą ir artrito vystymąsi. Ji taip pat padeda su išsipučia, panaikinant papildomą skysčių organizme.
Druska gali pagerinti laivų ir širdies darbą, stiprinti imunitetą ir nervų sistemą. Visa tai yra dėl to, kad druska, ypač jūrų, yra tokių naudingų medžiagų, tokių kaip jodo, magnio, kalcio, geležies, silicio ir cinko. Reguliarus tokių vonios naudojimas prisideda prie to, kad sąnariai gaunami pagal būtinus naudingus elementus.
Kontraindikacijos
Be abejo, bet kokia naudinga procedūra gali pakenkti organizmui, jei neatsižvelgiant į naudojimo liudijimą ir neatsižvelgia į kontraindikacijas. Kojų druskos procedūros kategoriškai nerekomenduoja tiems, kurie kenčia dėl padidėjusio ar sumažinto slėgio arba turi širdies problemų. Vėžio atveju tokia procedūra taip pat yra kontraindikuotina.
Be to, tokie sveikatos įvykiai nerekomenduojama laikyti tuos, kurie kenčia nuo diabeto, venų gedimo, glaukomos, ar turi kitų ligų, pagal kurias tokios procedūros yra draudžiamos. Negalima įsitraukti į druskos vonias ir nėštumo metu arba žindymo metu. Tas pats pasakytina ir apie moterų menstruacinio ciklo metu.
Nepaisant to, kad dauguma procedūrų nustatyta kaip prevencijos ir šalinimo grybelis, jūs ne visada gali naudoti tokius pirtys. Atsižvelgiant į pradinamą grybų ar odos ligų pūlingos rūšies atveju, tokia druskos procedūra bus tik pabloginti situaciją.
Jei abejojate, ar panaši procedūra yra naudinga ar žala, geriau konsultuotis su savo dalyvavimu gydytoju, kad būtų išvengta indėlių.
Kaip priimti?
Prieš organizuodami tokią procedūrą sau, jums reikia išsiaiškinti savo įvairovę. Vonios su druska yra skirtingi ir jie turi skirtingą poveikį. Pavyzdžiui, galite padaryti toniką, terapinį, valymo ar priežiūros vonią ir kitą, pvz., atpalaiduojančią ir prevenciją.
Sprendimas, kuriuo būtent procedūra yra reikalinga, turėtumėte apsvarstyti kai kurias taisykles, kurios padės jums padaryti viską ir gauti maksimalią naudą. Pirmiausia prisiminkite prieš pradedant procedūrą, turite kruopščiai nuplaukite kojas, pageidautina su muilu ir plovimu.
Paprastai dubenyje gauna karšto vandens su vandeniu, jis ištirpsta reikiamą druskos kiekį. Po druska ištirps, tai verta šiek tiek praskiesta visi šalto vandens, kad vanduo yra patogus temperatūra. Kojos turi būti panardintos į vandenį į kulkšnį. Procedūra neturėtų trukti daugiau kaip penkiolika minučių.
Kai tik baigsite, būtinai nuplaukite kojeles šiltu vandeniu ir nuvalykite juos, bet kai kuriuose receptuose, priešingai, negalite nuplauti kojų. Panašios rekomendacijos nėra atsitiktinės, nes neabejotinai apsvarstykite visus patarimus.
Po tokios procedūros rekomenduojame taikyti minkštinančią kremą, kuri yra skirta kojoms, ypač jei sergate pernelyg sausa oda ir yra didelė krekingo tikimybė.
Atminkite, kad piktnaudžiavimas tokia tvarka taip pat nėra verta – jūs negalite daryti panašių vonios kasdien. Padarykite juos du ar tris kartus per savaitę, geriausia – vakare, prieš miegą.
Kalbant apie pačią druską, būtinai pasirinkite kuo didesnę didesnę, nes ji turi daugiau mineralų ir naudingų savybių. Taip pat svarbu atsižvelgti į vandens temperatūrą tokios vonios priėmimo metu. Idealiu atveju geriau įsigyti vandens termometrą, kad būtų tiksliai žinoma, kiek laipsnių gaunant sprendimą. Norint sumažinti nuovargį, vanduo neturėtų būti karštesnis nei dvidešimt penki laipsniai, bet ne šaltesnis. Norėdami atsipalaiduoti vonia, vandens temperatūra neturėtų viršyti keturiasdešimt laipsnių, apie trisdešimt septyni arba trisdešimt aštuoni laipsniai optimaliai atitiks užduotį.
Receptai
Norėdami pradėti su, norėčiau šiek tiek daugiau apie tokių procedūrų funkcijas ir tipus. Jei vonia daroma profilaktikai, galite saugiai pridėti įvairių žolelių ekstraktus. Kad procedūra būtų atpalaiduojanti, mėtų ekstraktai, levandų ir medžiotojų. Dėl tonavimo procedūros jums reikia dilgėlių ar arbatos medžio ekstrakto. Kad procedūra atneša maksimalią naudą ir privertė kūną su vitaminais, galite pridėti jūros dumblių ekstraktą.
Druskos vonios namuose yra puiki priemonė nustoti galvoti apie patinimas. Siekiant atsikratyti skysčio perteklių organizme ir įveikti išpučiant problemą, jums reikia padaryti koncentruotas tirpalas ir išlaikyti sustos ne daugiau nei dešimt minučių. Viename litre karšto vandens reikia, kad ištirptų penkiasdešimt šešiasdešimt gramų druskos. Tokiu atveju, jei jūs kenčia nuo podagros ar tiesiog norite padaryti tvarką, kaip antiseptinių profilaktikai, už litrą vandens bus pakankamai ir vienas šaukštas druskos.
Jei darai žinoma, tai neturėtų trukti ilgiau nei dešimt dienų. Po to būtina padaryti pertrauką dvi savaites.
Tiems, kurie turi bendrus problemų, ir kurie neseniai patyrė lūžį, padės ši receptą. Viename litre karšto vandens reikia, kad ištirptų septyniasdešimt gramų druskos. Laikykite savo kojas tokiu tirpalu ne ilgiau kaip penkiolika minučių – ji padeda atkurti sąnarių judumą, pašalina skausmą ir patinimą, pašalina uždegiminius procesus ir grąžina toną. Procedūra turi būti atliekama prieš miegą. Kursas trunka ne daugiau kaip dešimt dienų. Beje, po tokios procedūros nuplaukite kojas – tiesiog reikia juos išdžiūti.
Norėdami atsikratyti padidėjęs prakaitavimas kojų, galite virėjas specialią vonią. Ant vandens litro reikės trijų šaukštų druskos ir keturių šaukštų ąžuolo žievės. Vanduo turi būti labai karšta, nes visi ingredientai reikės reikalauti per dvidešimt minučių, ir tik tada pradėti procedūrą. Laikykite kojas tokiu vandeniu ne ilgiau kaip dešimt minučių.
Atsikratykite įtrūkimų, jausmus, karpos ir ataugų padės įprastą iodized druskos. Bazinu su šiltu vandeniu reikia atskiesti du šaukštus druskos. Jei turite padų karpos, procedūra, prieš tai gali būti tepami liberaliai su jodu. Praėjus savaitei, tokia problema išnyks procedūras.
Siekiant užkirsti kelią nuovargiui ir sumažinti nuovargį po darbo, mes esame tikri, kad vonios būtų šiame recepte. Du litrai vandens reikia tris šaukštus druskos. Galite pasirinkti bet jūrą, be jokių priedų, nes jis vis tiek bus prisotintas jodo. Toliau jums reikia pridėti trijų ar keturių lašų eterinio aliejaus jasmine arba rose – šie aliejai padeda įveikti nuovargį ir sumažinti stresą.
Jei norite vonioje su tonizuojančiu efektu, pridėkite keletą lašų apelsinų aliejaus ir keletas lašų pipirmėčių aliejaus gali padėti sumažinti stresą, pakelti savo nuotaiką ir padėti jums miegoti geriau naktį. Procedūra penkiolika iki dvidešimt minučių turėtų trukti, tai ne tik padės pamiršti apie nuovargį, bet ir pakelti savo dvasias.
Jei norite praleisti valymo kojų procedūrą, galite naudoti šį receptą. Paimkite pusę litro karšto vandens, taip pat reikės sodos, paprasto maisto (tiesioginio šaukštelio) ir du šaukštus druskos. Viskas turi būti ištirpinama vandenyje, ir kai tik jis šiek tiek atvės su patogia temperatūra, galite nuleisti kojas ten tiksliai dešimt minučių.
Po tokios vonios, tai nėra rekomenduojama skalauti kojas – tai geriau tiesiog išdžiovinkite, mirkyti su grietinėle, įdėti plonų kojinių ir eiti miegoti.
Prieš miegą, galite padaryti kitą atpalaiduojančią vonią. Norėdami tai padaryti, jums reikės baseino su šiltu vandeniu, du šaukštai druskos (geriau pasirinkti jūrą), du lašai levandų eterinis aliejaus ir dviejų lašų ramunėlių aliejaus. Vandens temperatūra turi būti trisdešimt penki laipsniai. Laikykite kojas tiksliai penkiolika minučių, po kurios mes esame sausi ir pritaikome savo mėgstamą kremą. Po tokios procedūros, jums pamiršti apie nuovargį ir nemigą.
Atsiliepimai apie druskos vonios kojoms toliau ieško.
Ar druska vonios kojos tikrai turi naudingų savybių ir ar jų naudojimas nesukelia jokios žalos? Galbūt galite pasidalinti kokiose situacijose druską galima naudoti ir kokiose geriau vengti? Taip pat, norėčiau sužinoti patarimus apie maisto gaminimą su druska – kaip geriausia pritaikyti druską maisto ruošimo procese?