Kaip valyti dantis?

Apie tai, kaip tinkamai valyti dantis, mes sakome iš ankstyvosios vaikystės. Tačiau dažnai pasitraukę pas odontologą, paaiškėja, kad net suaugusieji yra neteisingi. Nuo šios ir visos problemos, susijusios su dantų sveikata. Todėl labai svarbu skirti deramą dėmesį dantims.

Ką valyti dantis?

Rytas tualetas, kaip vakaro priežiūra, tiesiog neįsivaizduojama be valymo dantų. Ir tai turėtų būti ne tik pažymėjimo įvykis. Atsargūs, kad burnos ertmės taip teisingai taikant visus reikalingus įrankius už šią procedūrą ir stebint valymo sistema.

Šepetėlis

Viskas prasideda su teptuku atrankos. Daugeliu atvejų, tai verta klausytis savo odontologą, kuris yra geriau žinomas jums, patarimus, kokios problemos yra burnos ertmės. Šepečiai yra kietas, minkštas ir vidutinio kietumo. Tiesiog paskutinė galimybė pasirinkti dažniausiai, nes pernelyg minkšti šepečiai gali blogai išgryninkite emalio, ir per sunku, gali sužeisti dantenas.

Bet kai kuriais atvejais, stomatologas gali rekomenduoti naudoti šių rūšių tam tikrą laiką. Pavyzdžiui, jei dantenos yra uždegimas ir jų gydymas vyksta, tam tikrą laiką jums reikia naudoti sausą šepetėlį. Jei, priešingai, jums reikia atkreipti dėmesį į dantų, išimkite blyksnius arba balinti juos, jūs galite pasirinkti daugiau sunku versiją, o. Šepečiai gali turėti skirtingas rankenos, tiesios arba kampu. Šeriai taip pat gali būti įrengta įvairiais būdais – net eilėmis arba skirtinguose aukščiuose. Spalvų gama taip pat labai įvairi.

Bet kuriuo atveju, verta prisiminti, kad šepetys turi būti reguliariai keičiami – ne rečiau kaip kartą per tris mėnesius. Be to, jis turėtų būti skuba pat po kiekvieno valymo ir išlaikyti gerai.

Yra specialūs atvejai šepečiai, kurios leidžia ne atsiskaityti dulkių daleles, o ne kristi bakterijų. Šepetys gali būti tiek visiškai tuo atveju, ir tik jo viršutinė dalis, kur šerelius yra.

Kai vietoj paprastų šepetėlių pageidaujate naudoti elektros. Ji tikrai efektyviai pašalina blyksnius ir valo dantis gerai. Bet stomatologai nerekomenduojame naudoti kiekvieną dieną, ryte ir vakare, bet tik 3 kartus per savaitę. Net rečiau galite naudoti ultragarsinį šepetėlį, kuris taip pat kovoja ir su reidą.

Be to, jūs neturėtumėte pamiršti, kad šepetėliai yra geri padėjėjai:

• Yershiki+
• Dantų+
• Drėkinimu.

Šepetys negali nuvalyti interdigible skyriai, šie objektai yra sugebėti susidoroti su juo. Ir drėkinimu visai kitas taip pat masažuojant dantenas, tokiu būdu didinant jų kraujotaką.

Pasta

Įklijuokite iki šiol parduotuvėse didelį rinkinį – vidaus ir užsienio gamintojus. Vėlgi, teisingas pasirinkimas padės padaryti odontologą remiantis jūsų dantys ir dantenos funkcijų. Jei yra atsparus reidą dėl reguliaraus naudojimo kava, rūkymas, galite naudoti balinimo pasta nuo dviejų iki trijų mėnesių. Jei reikia, ligų, dantenų ar jų kraujavimo profilaktika galima pasirinkti žolelių-pasta.

Vaikams, jums reikia pasirinkti tik vaikų pastos. Jų kompozicijos specialiai vaikų dantis. Be to, atsitiktinai rijimas pasta negali pakenkti skrandžio. Vaikų pastos dažniausiai turi malonų aromatą ir skonį, padaryti valymas malonesnis ir mokyti vaiką į šį svarbų tvarka. Kitais atvejais, jums gali būti vadovaujamasi mūsų pačių skonį ir pasirengimą praleisti šį ar tą sumą ant burnos higienos priemonėmis. Be to, geras papildymas pasta bus labai rinser, kuri gali būti naudojama kaip higienos procedūrų užbaigimą arba tarp valymo.

Milteliai

Dantų milteliai naudojami dažniausiai naudojamų vaikų netyčia ne nuryti kenksmingų medžiagų esančius dantų. Šiuo metu yra didelis kiekis pastos specialiai vaikams. Todėl dantų miltelių reikia jau seniai dingo. Be to, jos poveikis nebus vadinamas. Stomatologai tikime, kad su ilgalaikio naudojimo, milteliai turi kenkia emaliui turtą. Ji gali naudoti tik tam tikrą laiką kitų ertmės priežiūros produktų nėra.

Pagrindinės taisyklės valymo

Labai svarbus vaidmuo dantų išsaugojimo yra žaidžiamas ar yra laikomasi valymo taisyklės. Apsvarstykite kai kuriuos iš jų.

• Higienos gydymas burnos ertmės turėtų apimti visas sekcijas, net sunku pasiekti. Tik tiek iš dantų, dantenų paviršiaus, liežuvis yra pašalintas paūmėjimo ir bakterijų.
• Dantys valomi ryte (po pusryčių arba nevalgius) ir naktį. Tai yra privaloma valymas. Bet jūs galite valyti kelis kartus per dieną, po kiekvieno valgio. Su sąlyga, kad dantenos buvo uždegimas arba lipti išminties dantys, dieną valymas gali būti pakeistas nuplaukite specialių priemonių.
• Norint išvalyti dantis ir vaikus gerai, ir suaugusieji yra pakankamai išspausti ant šepečio tik vieną žirnių žirnių žirniai. Tai pakaks pašalinti visas bakterijas ir kritimą. Svarbiausia yra tinkamai gaminti šepečius. Visų pirma, jis juda aukštyn, žemyn, o ne horizontalus. Žiedai naudojami tik kaip papildomi.
• Bet norint veiksmingai išvalyti visus burnos ertmės paviršius, vienas nepakanka vieno dantų šepetėlio. Prastai išgrynintos spragos tarp dantų blogai paveikia bendrą dantų būklę. Todėl įstrigo maistas turi būti pašalintas dantų gijų pagalba, o skrydis pašalinti šepetį.
• Negalima skubėti valant dantis. Tai turi būti skirta ne mažiau kaip penkias minutes, kruopščiai nuvalyti visus paviršius ir sunkiai pasiekiamose vietose.
• Be to, būtina apsilankyti pas odontologą bent du kartus per metus, kuris, jei reikia, profesionalus valymas ir pasakys man, kaip tinkamai atlikti namų priežiūrą, kuris šepetys ir pasta pasirinkti, kaip dar galite vis dar pasinaudoti.

Technika

Dažniausiai, dantų valymas nėra pakankamai dėmesio, darant prielaidą, kad valymo metodas yra tik vienas ir tik keletas judesių teptuku, kad dantys būtų švari ir sveika. Tačiau tai nėra. Ir siekiant išvengti ėduonies ir kitų nemalonių pasekmių, jūsų dantys turi būti išvalyti ne greitai, bet kruopščiai, stebint tam tikras priekinių ir galinių dantų valymo schemas, sunkiai pasiekiamuose vietose. Higienos procedūra turi būti reguliariai mokama.

Na švarios jūsų dantys padės instrukcijas.

• Pirma, nuplaukite šepetį vandeniu, net jei nėra jokių abejonių dėl jos švarumo. Kiekvieną kartą, kai turėtumėte taikyti dantų pastą su žirnių dydžiu. Didelės sumos naudojimas tik sukuria pernelyg didelį putų kiekį. Ir pagrindinės funkcijos valymo apnašas trunka tiksliai teptuku, pasta yra tik pagalbinis.
• Mes įdėti šepetį link viršutinėje eilėje dantų ne 45 laipsnių kampu. Up-down judesiai išvalyti kiekvieną dantį. Tie patys manipuliacijos atliekamos iš vidaus.
• Valyti šaknų vietos gerai, odontologai pataria tai padaryti: vieta šepetys horizontaliai nuo pat pagrindo danties (kur jis liečiasi su dantenomis), padaryti judesių pora kairės į dešinę ir tada žemyn. Taigi jūs turite sunkiai dirbti, kad padaryti su kiekvieno danties. Šie judesio judesiai leis gerai nuvalyti šaknis erdvę, kur reidas kaupiasi dažniausiai ir yra prastai nuvalyti.
• Be to, tai turėtų būti daroma su nuleisti dantų skaičiaus, su vieninteliu skirtumu, kad po horizontalių judesių jums reikia siųsti atsigaivinti. Tai leis pakartotinę reidą iš apatinių dantų.
• Taip pat reikia daryti su pusės paviršių vietinių dantų. Kramtomųjų paviršiai gali būti valomi paprastai naudodami horizontalias judesius.
• Tada jums reikia uždaryti mano žandikaulius ir valyti priekinės ir pusės dantis rotaciniais judesiais. Tai padarys dantenų masažą.
• Po to jums reikia atkreipti dėmesį į kalbą, daug bakterijų taip pat kaupiasi. Norėdami tai padaryti, galite nusipirkti grandiklį ar specialų šepetį, kuriame yra speciali danga ant atvirkštinės pusės.
• Aiškiai valyti tarpdertinius intervalus, galite naudoti šepetį. Odontologas pasakys, koks dydis turėtų būti pasirinktas kiekvienu atveju. Norėdami pašalinti tarp dantų reidą, bėrimas yra tvarkingai dedamas į interjero atotrūkį ir švelniai perkelti jį pirmyn ir atgal. Po kiekvieno danties bėrimas nuplaunamas gerai.
• Alternatyva gali būti dantų siūlai. Jis turėtų būti užpildytas pakankamu sriegiu dydžiu, ir skaitydami kiekvieną dantį, sklypas naudojamas turėtų būti likviduojant pirštu. Pakartotinai naudokite tą pačią svetainę.
• Procedūros pabaigoje reikia nuplauti burną su ypatinga kompozicija. Jis gali būti skirtingi priklausomai nuo paskirties – stiprinti emalį, šalina dantenų kraujavimas, suteikti naują kvėpavimą.
• Baigęs dantų valymą, gerai nuplaukite šepečiu ir įdėkite į bylą arba įdėkite į specialią puodelį.
• Labai dažnai stomatologai rekomenduoja naudoti drėkintuvą. Tai gražiai kovoja su žydėjimo ir aktyviai masažuoja dantenas, pašalina RAID tarpdertinių intervalais.

Tai labai patogu, kai naudojami petnešos sistemos, ir praktiškai neįmanoma susidoroti su vienu šepečiu.

Daznos klaidos

Daugeliu atvejų netinkamas valymas gali sukelti ėdus, dantų akmenį, dantenų ligas ir kitus klausimus. Todėl geriau užkirsti kelią klaidoms, kurios bus aptartos toliau.

Non-dūmų arba ne lygus valymas

Dantys turi būti reguliariai valomi. Su retomis valymo, į burną teritorija užima bakterijų, kurių skaičius labai sparčiai auga, kuris baigiasi ligų, dantenų ir dantų. Netaisyklingos higienos procedūras, minkštas paūmėjimas kaupiasi, kuris laikui bėgant sukelia dantų akmenų. Ir šiuo atveju tik specialistas padės. Profesionalus valymas negali būti vadinamas pigiai, vidutiniškai tokia procedūra yra apie 5 tūkstančių rublių. Todėl, tai geriau valyti savo dantis reguliariai išvengti visa tai.

Ne kad valymo pat carceptive dantis. Todėl, valymo šepečiais dantys reikia bent tris minutes per visas reikiamas priemones.

Per dažnas valymas

Per dažnas valymas taip pat gali pakenkti. Pirmas dalykas, kurį galite padaryti, tai žala emalio. Ypač kai ji yra naudojama per standus šepetį arba balinimo pasta. Todėl, dantys turi būti valomi teisingai, reguliariai, bet be reikalo fanatizmo. Jei norite jaustis pastovus šviežumas, po valgymo ar specialaus skalavimo naudojimo, kuris nužudys kenksmingus bakterijas ir gaivina kvėpavimą ir gaivinantį kvėpavimą.

Nenaudojimas dantų gijų

Dantų šepetėlis, bet koks geras ir super modernus, švarus, valykite tarp dantų ir pašalinkite visas maisto liekanas negali. Dažnai atrodo, kad dantys yra visiškai švarūs, tačiau ant sriegio nėra laiko. Bet iš tikrųjų tai nėra. Verta dirbti kaip siūlas, kad įsitikintumėte, jog pakanka dantų maisto likučių. Jei ignoruosite šią higienos procedūros dalį, taip pat galite gauti ėduonies ir dantytų akmenų ir dantenų uždegimą. Su visa tai nebėra susidoroti su namų procedūromis. Turi kreiptis į gydytoją ir praleisti dideles lėšas.

Technologijų pažeidimas

Kai kurie yra nustebinti, kodėl dantys yra sugadinti, kraujavimo gumos, nes dantų valymas yra reguliarus. Tai yra jei valyti dantis ryte ir vakare, naudojant aukštos kokybės ir brangių pastos, bet tuo pačiu metu negali atitikti valymo technika, nebus prasmės. Galų gale, tai yra teisingas judesius rekomenduojamus stomatologų, kurie gali pašalinti visą išlyginimui, kuris yra suformuotas ant dantų dėl maisto, kavos, rūkymo ir kitų veiksnių.

Todėl, siekiant nepaisyti technika laikytis jokiu būdu negali. Priešingu atveju, dažniau teks atlikti profesionalią valymo nuo odontologą.

Kita

Yra ir kitų klaidų, kurios gali sukelti tam tikrų problemų. Verta apsvarstyti juos per.

• Naudojant ilgą laiką su standžių arba minkštu šepetėliu. Kietas šepetys tinka tik žmonėms, kurie neturi jokių problemų su burnos ligų. Kitais atvejais, su ilgo naudojimo, ji gali pažeisti emalį, pabloginti dantenų būklę. Ir minkštas šepetys, priešingai, negali susidoroti su reidą. Į šią sąskaitą, tai geriau pasikonsultuoti su gydytoju.
• Neteisingos pastos naudojimas. Pastos pasirinkimas yra labai didelis parduotuvių lentynose, bet ne visada reikia nusipirkti bet kokią pastą arba vadovaujasi tik reklama. Taigi, jei su ypatingu emalio jautrumo pasirinkti balinimo pasta, galite tik pabloginti situaciją. Todėl, su tokia problema, būtina įsigyti itin pasta už super jautrią emalio. Arba, pavyzdžiui, su stipriu dantenų uždegimu, pasirinkite pasta su sustiprintu šviežumo poveikiu. Ši sudėtis tik erzina uždegimo dantenas ir nesukels nieko gero. Tokiais atvejais geriau pirkti pasta ant žolelių pagrindu ir papildyti jį su specialiu skalavimo dantenų apdorojimui.
• Be to, neįmanoma naudoti vaikų suaugusiems ir atvirkščiai. Vaikai netaikys tokių makaronų, gali sukelti įvairių dirginimo ir kitų šalutinių poveikių. Ir suaugusieji tiesiog negalės visiškai susidoroti su valymu, naudojant vaikų makaronus.
• Ignoruojant kalbos valymą. Tai labai svarbi procedūra, nes kalba kaupiasi daug bakterijų. Ir burnos ertmės, net labai aukštos kokybės, rūpinasi iki ne, jei nepaisome šio veiksmo. Pakanka užbaigti kalbos valymo procedūrą su grandikliu ar specialiu šepečiu, ir daug problemų galės išvengti.
• Valgyti po paskutinio valymo. Naktį, būtina šepečiu dantis naktį, nes daug bakterijų kaupiasi per dieną. Bet po to, kai valymas negali valgyti maisto ir saldaus gėrimų, net jei jis yra vienas mielas ar vienas saldaus arbatos gurkšnis.
• Ignoruojant dantenų kraujavimą. Jei dantenos yra kraujavimas, neįmanoma apriboti tik dantų valymui. Kitaip tai gali sukelti labai rimtų problemų, iki danties praradimo. Todėl reikia naudoti specialius aplikacijas iš gelių, taip pat naudoti skalaujamuosius. Taip pat reikia pastos turi būti pasirinktas žolelių, kol dantenos yra sutvarkyti.

Siekiant išvengti įvairių klaidų, kad bus sukelti nemalonių pasekmių, tuo pas stomatologą registratūroje, jums neturėtų būti drovus paklausti visų interesų klausimus. Tai gydytojas padės naršyti iš ertmės higienos įvairovė ir išdėstymas parodys, kaip tinkamai dantis.