Kai reikia valyti dantis – prieš pusryčius arba po?

Higienos burnos ertmės – privaloma kasdien procedūra, kuri leidžia jums išsaugoti ne tik dantis sveikatą, bet taip pat naudingai įtakos organizmo būklę, ypač virškinimo trakto. Nepaisant akivaizdaus banquality iš veiksmų, ne viskas yra taip paprasta, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Toli nuo kiekvieno tiksliai žino – kaip valyti dantis ryte. Kyla klausimas – tai padaryti prieš arba po pusryčių?

Dantų valymo savybės prieš valgant

Dauguma žmonių yra pripratę prie dantų valymo dantis iškart po veisimo. Labiausiai tikėtina, kad dėl įpročio, nes buvo mokoma jų tėvai. Tai manipuliavimas buvo būtina norint pasiekti šiuos efektus:

• Atnaujinkite kvėpavimą, pašalinkite šio maisto kvapo buvimą, kuris buvo valgomas+
• Pašalinkite maisto daleles, kurios gali likti ant dantų paviršiaus arba įstrigo tarp jų.

Bet niekas analizuoja, kodėl jūs iš tikrųjų reikia valyti burną ryte laikrodis. Galų gale, ne viskas yra taip nuvalkiotas ir nesumažėja išimtinai apnašų pašalinimo iš maisto.

Šis faktas patvirtina daugybė tyrimų, įskaitant JAV odontologijos akademijos. Taigi, viena iš pirmaujančių gydytojai rusijos tyrėjų komanda howard gamble „atkreipia dėmesį, kad tik nedaugelis žmonių iš tikrųjų supranta, ką reikia nuvalyti.

Šis veiksmas turi būti atliktas iš karto po asmuo atsibudo. Padaryti ją reguliariai, jūs galite pasiekti tam tikrą poveikį.

• Pirma, pašalinkite skrydį iš visų bakterijų, kurios pavyko suformuoti miego metu.
• Užkirsti kelią prilipti prie gautą juostelėje dalelių maisto produktų, kurie yra dar labiau suspausta nukritus.
• Jei pašalinti patogenines floros prieš valgį prasideda bakterijos ir kiti mikroorganizmai netaps į skrandį. Taigi, pablogėjus virškinimo sistemą ir neigiamą poveikį jo tikimybė neįtraukiami.
• Jei asmuo valo dantis ryte po jo, taip jis tik pablogina dantų emalio būklę ir neigiamai veikia virškinimo sistemą.

Dr gamble pabrėžia neigiamus manipuliavimo akimirkas, kurie vyksta po valgymo.

• Kartu su maistu skrandyje, visi bakterijos kritimo, kuris sukaupė keletą valandų miego ne tik dantimis, bet ir gleivinės burnos, įskaitant kalbą.
• Po maisto, nerekomenduojama nuvalyti dantis 1 valandą, nes emalio paviršius susiduria su rūgštimi, kuri yra seilėje ir aktyviai išsiskiria dėl maisto įvedimo. Emalis tampa švelnesnis ir veikiamas bet kokia mechaninė apkrova. Jei šiuo metu žmogus pradeda trinti dantų paviršių šepečiu, jis pašalina ne tik maisto daleles, bet ir sunaikina emalį. Įtrūkimai pradeda atsirasti, arba tai tiesiog skiedžiama. Rezultatas – patogeninė flora gauna galimybę įsiskverbti į dantis tiesiai į dentiną. Taigi prasideda formavimo ėduonies su tolesnio vystymosi sakyklos ar panašių problemų procesą.

Dantys yra geriau valyti iki maisto suvartojimo ryte – patvirtina dr. Britų dantis gyvybės klinikoje.

Philas STEMMER rodo, kad dantys turi būti padengtas fluoro todėl, kad dėka šio cheminio elemento, jų stiprinimas paviršinio sluoksnio. Prisideda prie šio valymo specialia makaronais. Jei tai manipuliavimas yra pagamintas, prieš pradėdami jį, paviršius bus padengti su fluoru, dėl kurių jis taps stipresnis ir mažiau bus veikiami rūgštimi. Valgyti šiuo atveju nėra jokių neigiamų pasekmių dantims.

Ar svarbu valyti po pusryčių?

Gydytojai vadovauja įrodyta mokslinė bazė, kurią patvirtino daugelio eksperimentų apie temos grupę. Tačiau daugelis žmonių ignoruoti net tokius gerus argumentus. Tai atsitinka daugiausia ne tik dėl įpročio, bet didesniu mastu dėl to, kad kiekvienas yra įsipareigojęs vizualiai patrauklią išvaizdą ir gaivų kvėpavimą. Galų gale, todėl jūs norite spindėti sniego baltumo šypsena, o ne erzina savo pašnekovą su nemalonaus kvapo iš burnos.

Štai kodėl dauguma žmonių skirtingose ​​pasaulio šalyse nori valyti burnos ertmę ir dantų paviršių po to, kai jau pusryčiai. Trumpalaikis išmokos užgožia atsargumą ir lemia neigiamą rezultatą ateityje. Galų gale, tokiu būdu skiedžiamas emalio paviršiaus sluoksnis, ir toks neigiamas poveikis vyksta kiekvieną dieną.

Rezultatas yra ne tik galimas rūpesčių ertmių susidarymas, bet ir danties emalio spalvos pablogėjimas. Jis gali tapti geltonu arba įgyti pilkšvai atspalviu.

Tai atsitinka dėl daugelio priežasčių.

• Pagal maisto įtaką, kuri patenka į burnos ertmę per pusryčius, rūgštis yra labai paleistas. Ji neigiamai veikia emalį, ją minkština.
• Tada žmogus pradeda valytis dantis ir dar mechaniškai neigiamai veikia emalį. Jis ištempti, žala ir lustai gali ant jos.
• Jis atkurtas tik kelias valandas. Jei per šį laikotarpį žmogus pradeda valgyti arbatą ar kavą, tada dažymo agentai pradeda įsiskverbti tiesiai į emalio. Kaip rezultatas, jis nuo sniego baltumo tampa gelsvi arba pilkšvi.

Norėdami to išvengti, būtina laikytis visų rekomendacijų, skirtų burnos ertmės ir dantų valymo. Gydytojas šiuo atveju patarti kai manipuliacijas.

• Pabusti ryte, iš karto valyti savo dantis, nelaukiant to momento, kai jums reikia valgyti.
• Pageidautina, kad ne mažiau kaip 30 minučių prieš pusryčius.
• Po to, kai gavimo maisto produktą, jis bus būtina laukti ne mažiau kaip 30 minučių, siekiant užtikrinti, kad rūgštis, ekstrahuojama su seilių neutralizuojamas.
• Po to, bus galima skalauti burną ir šiek tiek valyti savo dantis, jei ji tapo būtina. Patartina tai padaryti ne taip intensyviai, kaip pirmą kartą. Iš tiesų, šiuo atveju, tik dalelės maisto bus pašalintas, kuri galėtų klijuoti tiesiai prie dantų paviršiaus arba kaupti tarp jų.

Išvada kompromisas

Daugelis yra įpratę pusryčiams ne pirmas, ir tada šepečiu dantis. Reikia rasti kompromisą, kad būtų laikomasi visų higienos reikalavimų ir tuo pačiu metu negali neigiamai paveikti į emalio būklę. Reikia atsižvelgti į stomatologų rekomendacijas.

• Nuo ryto po pabudimas, asmuo turi valyti savo dantis. Padaryti reikia kuo atidžiau, siekiant pašalinti visas susikaupusias bakterijas. Atminkite, kad būtina atlikti šepečiu ne tik nuo danties paviršiaus, bet ir ant skruosto ir kalba.
• Po to, palaukite apie 20-30 minučių, kad susidarytų fluorido filmą.
• Pusryčiai.
• Tada pažvelgti į veidrodį ant jo šypsena valstybės. Būtinai intensyviai skalauti burną kelis kartus su švariu vandeniu.
• Pasinaudokite dantų siūlu, siekiant išvengti kaupimosi maisto likučių erdvėje tarp dantų. Ar ji ne tik priekiniai dantys, bet ir kramtymo. Toks manipuliavimas gali pasiekti išoriškai patrauklią išvaizdą šypsena. Tuo pačiu metu, visi maisto likučiai, dėl kurių patogeninių mikrofloros kolonijos gali išsivystyti.
• Jei nepavyko pašalinti maisto sankaupas, galite naudoti dantų šepetėlį, kuris buvo iš anksto sudrėkintą tekančiu vandeniu. Ar šiuo atveju nenaudokite dantų pastą ar milteliai. Pakankamai kartais tiesiog mažas mechaninis poveikis, siekiant pašalinti mažas daleles.
• Norėdami sukurti terpę, kad trukdo bakterijų ir mikrobų burnos ertmėje plėtra, naudoti specialius rinsers. Šiandien jie yra atstovaujami į platų rinkoje, todėl kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamą sudėtį, remiantis esamų individualių problemų.

Šio manipuliavimo etapas yra svarbus. Būtina paaiškinti savo vaikams, kad jie ir toliau bus teisingai ir išlaikyti savo dantų sveikatą, nes ilgą laiką. Svarbu, kad teisingi dantų pastos, taip pat dalyvauti kasdienio valymo manipuliacijų. Tai geriau pasirinkti gelio pavidalo, kurių sudėtyje yra minimalų kiekį stambių dalelių, galinčių kenkia dantų emalio.

Vaikams, jums reikia pasirinkti tik vaikų produktų, nes jie yra subalansuota sudėtimi. Ir dar vienas labai svarbus dalykas yra dantų siūlu naudojimas, kuris padeda efektyviausiai atsikratyti maisto likučių sukaupta tarp dantų.

Visi šie momentai kartu su teisingai pasirinktu taško valymo, atsižvelgiant į maisto registratūroje – raktas į dantų sveikatą ir burnos ertmės per metus išsaugojimo.